今日はワッキーさんに教えて頂いて、「スポーツテンカ!」を楽しみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6b/58/8a5917a0631565a4cbde4185a5348dd6.jpg)
スポーツテンカ(天下)は、昔あそび(テンカボール)をヒントにしたニュースポーツ。
ボールを使って全身運動ができ、子どもから大人まで楽しめるスポーツです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/87/e1f0691693e8f22549370645a435954b.jpg)
両手で下からなげたボールをキャッチ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/56/23ff8f241e95b2dfa1dc25241b4a7a1c.jpg)
クロスキャッチしたり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/ac/708cd6fb66f6269016ca5607aecb92af.jpg)
片足を上げてキャッチしたり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/6a/8a018523cf6266289c37ffb3bd5f4c33.jpg)
mika審判しました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/25/4b8a50c02db02e4b00db885596dbf9ae.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/8d/e7fc0890cfa7b3667b3867e83ba10e51.jpg)
普及審判員証いただきました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/77/c2dcc26ca30bff57173575dc789fbb96.jpg)
ワッキーさん、面白いし素敵です。
一緒に芝刈り機
ブィ~ン!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/08/e813afda5781da8f4e76be2d44fa9bc1.jpg)
半日、しっかり身体を動かして楽しい時間を過ごさせていただきました。
また皆でやりたいですね~。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターmika
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか?(初めての方向け)
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
(ご注意ください)
「健康食品の販売」「健康食品の勉強会への勧誘」を行う類似名称の姿勢改善教室・ストレッチ教室があるようですが、当オフィスとは無関係です。
当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/55/b6dd6b93db1852b238c8899f62d9e0c8.jpg)
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スポーツテンカ(天下)は、昔あそび(テンカボール)をヒントにしたニュースポーツ。
ボールを使って全身運動ができ、子どもから大人まで楽しめるスポーツです。
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両手で下からなげたボールをキャッチ
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クロスキャッチしたり
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片足を上げてキャッチしたり
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mika審判しました
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普及審判員証いただきました
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ワッキーさん、面白いし素敵です。
一緒に芝刈り機
ブィ~ン!!
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半日、しっかり身体を動かして楽しい時間を過ごさせていただきました。
また皆でやりたいですね~。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターmika
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか?(初めての方向け)
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・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
(ご注意ください)
「健康食品の販売」「健康食品の勉強会への勧誘」を行う類似名称の姿勢改善教室・ストレッチ教室があるようですが、当オフィスとは無関係です。
当オフィスは姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
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