伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

道路に残された謎の文字??☆

2017-04-24 17:57:00 | 日記
気持ちの良い季節ですね。

時間を作ってウォーキングしています。

途中で道路に残された謎の文字を発見!!



数字の「八」でしょうか?

いや、こっちは・・・

「人」?



八人?



わはは・・・

どうやら、田植えに使う機械のタイヤの跡のようです。



タイヤの溝?

こんな形してるんですね。

あちらこちらで見かけます。

微妙に形が違うのかな?



水田に水がはられて、朝日に光っています。

空や雲も映っています。



白い大きな鳥。

サギでしょうか?



こっちにも。



宮川に出ました。

カモがスイィーーーッと川面を行きます。



麦はもう穂が出ています。

キレイな緑。



横和桜の様な桜が咲いています。



ボリュームがあります。

これは、梨の花かな?



なんだか・・写真ばかり撮って、私のウォーキング前に進まない感じがしますね。(笑)

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターmika

【姿勢改善SKストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善SKストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学(力学)解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。



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玉城ふれあい農園で苺狩り☆

2017-04-23 20:15:49 | 日記
なんと!

いちご狩りご招待に当選して、8人でイチゴ狩りに行ってきました。

なんてラッキーなんでしょ。

もう季節が終わりかけだから小さいかと思ってましたが・・・。

大きいぃ~~~!

いっぱい生ってる~!



これ、大きいね。



こっち、もっと大きい。



練乳をつけて。



ふぅ~~~。

食べた、食べた。

2時間、居られるようでしたが。

30分でお腹一杯。

美味しい苺をお腹一杯食べれるなんて最高でした☆

一緒に行った皆さんに写真載せて良いか聞き忘れたので、イチゴの写真だけでご勘弁ください。

みんな必死で・・・個人競技・・食べまくりでした(笑)

ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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美味しい物いろいろ☆

2017-04-22 15:54:56 | いただいた物
サザエとホラ貝頂きました。

箱にいっぱい。



姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表のクライアント様からです。

すごい動いています。

新鮮で最高に美味しい。

さっそくそのまま焼いて。

パスタにも、丸ごと入れてみました。

贅沢~~~☆



ありがとうございました。

こちら・・・金沢のお土産。



なんと金箔のパック&美容液。

金色の顔になるのかな?

楽しみ~。

セレブみたいです(笑)

また後日、ゆっくり使わせていただきます。

金箔が全体に巻き付いたソフトクリームを食べてる写真を見せていただきました。

食べたい~~☆

その為に金沢に行きたい気分になっています( *´艸`)

ありがとうございました。

大阪のお土産。

「大阪の恋人」



中は想像通りの



美味しいです。

ありがとうございました。

こちら・・・

東京のお土産頂きました。



「銀座のいちごケーキ」



美味しい~☆

そのままでも、美味しい。

けど・・・冷凍して食べるとまた一段と美味しいそうです。

そんな美味しい情報は素直に従います。



すっごく美味しかったです。

ありがとうございました。

東京旅行や舞台を見たそうで、色々写真を見せていただいて、みんなで一緒に旅行に行った気分になりました♪



こちら・・・

手作りのチョコクッキー頂きました。



うわぁ~!

美味しい!

売ってても良い位、美味しい。



ありがとうございました。

こちら・・・

九州旅行に行ったそうで、福砂屋のカステラ頂きました。



大大大好物。

あぁ~、間違いなく美味しい。

幸せ~。

ハウステンボスすごく良かったそうで、いいなぁ~。

ありがとうございました。

こちら・・・

昨日、菓子博で頂いたヤマザキパンのランチパック。

伊勢茶入りクリーム&つぶあん



すごい美味しい。

中にお餅も入ってます。



普段は販売されないのかな?

いつもいつも、皆様から美味しいお土産を頂いて幸せです♪

ありがとうございます。

感謝です☆

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明日開催のお伊勢さん菓子博、1足早く行って来ました~♪ご報告☆

2017-04-20 17:38:38 | 日記
明日開催のお伊勢さん菓子博。

今日は内覧会が開催。

お誘い頂きました。

嬉しい~~♪感激~♪

ありがとうございます。

1足早く行って来ましたので、ご報告です。



一歩入ると、お菓子のお店がズラリ。



どんどん試食させてくださいます。

どれも、美味しいです。

江崎グリコのブース。

TV-CMで見かける、THE Sharehappi from 三代目 J Soul Brothers from EXILE TRIBE

小林直己さん、岩田剛典さん、登坂広臣さんカッコイイ、一緒にパチリ☆



ゲームで大きなポッキー頂きました。





地元でこんな大きなイベントがあるなんて嬉しいです♪



コアラのマーチ

全キャラ



レアものがいくつか飾ってありました。

矢印が目印だそうです。

これは忍者かな?





カルビー

じゃがいものキャラクターと。



井村屋で王様の様な・・・



すごいなぁ~、これ全部お菓子で出来てます。



すごい華やか。



かなり時間をかけて作ってあるんでしょうね。



すごいなぁ~。



この鳥、ウォーキングしてたら見かけます。



リアル~~



伊勢のお菓子店、「島重」さんの工芸菓子。



忙しく見てまわります。



すごいわぁ~~~。



昔の道具なども飾られています。





うっわぁ~~~!!

シンボル展示・・・かなりの大作です。



写真撮ってる姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表との大きさを比較してください。



おかげ犬もいます。



うんっ!?

これって、レスリングの吉田沙保里さん?



いせわんこと。

あれっ!?

鈴木知事や、浜田会長も!

隠れキャラ見つけちゃった気分♪

宮川の渡しかな?



小さな魚までいます。



どこも見応えがあります。







カール神社?



おみくじひかせていただけました。

不二家で時間待ち。

画面に写ってる自分が色々変化します。



わはは・・・



ペコちゃんと写真撮影していただけます。



ペコちゃん、カワイイ~♪

ミルキーを頂き。



あっ!

キョロちゃんとバッタリ。



キョロちゃん。



チョコボールもお菓子博バージョン



すごく広くて何処を見て良いか?



全国のお菓子を販売しています。



ついつい・・・三重のお菓子を買ってしまいました(笑)

ここにしかない限定って言葉に弱いです。

私のお目当ては・・・なが餅の本かぶせ茶。



さっそく・・・美味しい♪



赤福の復刻版、黒糖の赤福。



美味しい~♪

レアって嬉しいです。

でも、白い赤福は売り切れてて買えませんでした。。。

ヤマザキパンでは、パンを頂きました。

すっごい大サービス。



ルバンも頂きました。



不二家のカントリーマームもお菓子博バージョン



ルマンドの伊勢茶バージョン。



あぁ~、リッチな味。

ベビースター



飴ちゃんも、いせわんこ。



お菓子好きの私には幸せなイベントです♪

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こどもの日っぽい飾りつけです☆

2017-04-17 16:34:51 | 日記
姿勢工房ストレッチングオフィスの入り口は「こどもの日」ムード。



季節ごとに飾りを変えていますが、時々5月に入って気づいて飾るものの、数日だけの飾りになったりしちゃいます。

今日は早めに気づいたので、しばらく5月を感じられそうです♪

春の飾りはサヨナラ。



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足部・足関節のお勉強☆

2017-04-16 17:27:34 | 姿勢勉強会
今日は姿勢改善トレーナーの勉強会でした。

テーマは「足部・足関節」

姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表が講師です。

足っていつも体重がかかっている大切な部分。

足でほんの少しでも重心バランスが崩れると、身体の上に行くと大きな歪みになってしまいます。

足首から下には片足で28個もの骨があります。

両足で56個。

身体全部で206個の骨なので、身体の骨の4分の1が足にあるんです。

小さな骨、筋肉など解剖学をしっかり学び。





骨の位置、運動性を確認。





可動域も調べ。



ストレッチやエクササイズで、改善していきます。

あちらでも、こちらでも、足を触りまくっています。

1人1人、状態が違うので、各人に合った改善法で。

あっと言う間の1日でした。

「ローマは一日にしてならず」

なんの苦労もなく、要所だけをかいつまんで短期間で素晴らしいものを作るって、無理ですよね。

素晴らしいものがそんなに簡単に作れるはずはありません。

私達、姿勢改善トレーナーも日々、こつこつ努力し向上を目指しています。

身体の不調で困っている方のお役に立てますよう頑張ります。

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La Festa Primavera 2017(ラ・フェスタ プリマベラ 2017)近藤真彦さん・横山剣さん・堺正章さん・篠塚建次郎さん☆

2017-04-15 11:42:20 | 日記
今朝、伊勢神宮の内宮前に・・・

La Festa Primavera 2017(ラ・フェスタ プリマベラ 2017)

クラシックカーのラリーイベント。

近藤真彦さん・横山剣さん・堺正章さん・篠塚建次郎さん等がエントリー。

すごい~!!

幸い早朝なので、お仕事前に行けちゃいます♪

姿勢工房ストレッチングオフィス姿勢工房代表も、車大好きなので、行きたかった様ですが、朝早くからお仕事だったので、お友達と行って来ました。

早速、篠塚建次郎さんにお会いできました♪



一緒に写真撮ってくださいました。



サインも頂いちゃいました。



横山剣さん。





車を降りて、すごく近くで・・・感激☆

堺正章さん。



近藤真彦さん。



うわぁ~~~、カッコイイ☆



このハンドルを握ってるの。



しばらく休憩して、出発。



行ってらっしゃ~~い。







鈴木伊勢市長が1台づつ、スタンプを押して。



はなてらすちゃん、伊勢まいりんくん、いせわんこ・・・かわいい~。







太鼓が盛り上げています。



どれも、すごい車です。



エンジン冷ましてる。



ずらぁ~~~っと並んでます。



赤福さんで、赤福をいただいて。



まだ桜が綺麗でした。



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五十鈴川桜まつり・夜桜☆

2017-04-10 08:10:11 | 日記
日曜日の夜。

夜桜を見に伊勢神宮内宮へ。

五十鈴川の桜がライトアップしてあります。

姿勢工房ストレッチングオフィスお仕事が終わってからギリギリ間に合うかな?



うわぁ~~~!キレイ~~~☆

暗闇の中、大きな桜の木が浮かび上がって一段と美しい。



屋台も沢山出て、美味しそうな香りが・・・。

甘酒を頂きました。



あぁ~温まる。

橋を渡って対岸へ。



さっき見た桜が、こちらから見ても綺麗です。



すごいボリューム。



駐車場。

桜の木の間から、お月様もお花見でしょうか?



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朝もや?真っ白でした☆

2017-04-09 20:48:30 | 日記
朝起きたら、お天気が悪かったけど。

確か天気予報で雨は朝にはやむって言ってたよね?

ウォーキングに出かけようか?



宮川まで行くと、真っ白。

100m先がやっと見える程度。

わぁ~!

いったいここは何処~?



B&Gまで来ると、少しは靄がひいてきた。

けど・・・雨が降ってきた。

びぇ~~~ん。。

今日に限って防水着てて良かったわ。



いやぁ~、びっくりしました。

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半年間宜しくお願いします☆

2017-04-09 17:43:22 | 講演・イベント・メディア
伊勢市の公報で募集されていました、サンライフ伊勢さんで開催の「姿勢改善SKストレッチ教室」

土曜日が初日でした。

9月までの半年間の講座です。

お陰様で今回も定員を大きく上回るお申し込みをいただき、ありがとうございます。



初回は正しい姿勢とは何か?・・・お話させていただきました。

ストレッチの種類。



スポーツ前や後など、どんなタイミングでどんなストレッチが効果的か?

姿勢が歪むことで、どの関節に負担がかかるか。

自分の姿勢のチェック・・・等々。



さあ!

半年かけて、皆さんの姿勢を改善して、身体の不調とさよならしましょ~♪

楽しく気持ちよくストレッチ、宜しくお願い致します~♪

午後はいつもの姿勢工房ストレッチングオフィスでのストレッチ教室。

今日の日曜日はプロ向けのストレッチ講座の講師です。

土日はいつもと違ってて新鮮な気分♪

楽しくお仕事しています~(*^^)v

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