６月29日

白ご飯

さばのみりん干し

牛肉とごぼうの柳川風
牛肉280ｇ
ごぼうのささがき・玉ねぎ
だし汁・濃い口しょうゆ・薄口しょうゆ・白ワイン・砂糖
ごぼう・牛肉・玉ねぎの順番に煮汁に入れて煮る

小松菜のソテー
ニンニク・小松菜・シイタケ

ジャガイモとわかめのお味噌汁

ぶち君の期末テストが終わった
今回はほとんどとらじまは勉強をみていない
そろそろ自分で計画をたてて勉強できるようになってほしいところだが
結果がコワイ