タンドリーチキン

白ご飯

タンドリーチキン

ヨーグルト・カレー粉・ケチャップ・塩・サラダ油・すりおろしニンニク・生姜汁・粗挽きコショウ

鶏もも肉を漬けておいてフライパンで焼く

添えは千切りキャベツとトマト

ほうれん草とエビのホワイトソース和え

ほうれん草とエビはバターで炒めて小麦粉をふり牛乳を加える

マギーブイヨンを入れすぎて塩辛くなった

大学芋

一度茹でてから揚げて蜂蜜を絡める

枝豆

玉ねぎスープ

玉ねぎをじっくり炒めてコンソメスープで煮る