昨日のクリスマスイブは親父のご飯の後に
ちゃちゃっと済ませられるようにサイゼリヤへ
家族連れなら家でホームパーティ、若いカップルならお高いレストランへ行ってて空いているだろうとの読みは当たり
日曜日なのに待たずに座れた
普段はワインをデキャンタ（500ｍｌ）ｘ2だが
スパークリングワインを1本（750ｍｌ）+デキャンタ（500ｍｌ）とプチ贅沢(笑)
普段より一人当たり125ｍｌ多いだけなのに店主は酔っぱらってご機嫌♪
普段だと5000円以下だが今宵はさすがに￥6000弱！でも充分に安い、庶民の味方ですなぁ
介護始めたばかりの頃は何かあったら車で運べるようにアルコールは控えていたが
何かあったときは救急車が一番とアルコールの摂取をするようになった
それでも今はダイエット中なので不必要には呑まなくなった
飲んでもノンアルコールテイスト飲料を食事時に飲む程度
おかげでMAX90ｋｇあった体重は-8ｋｇ、時間を掛けてじわじわ落としている
ポリープ切除から1週間、そろそろトレーニングも再開したい
年内には80ｋｇを割りたいと思ったがあと1週間頑張ろう
最近定休日の水曜日は腰のリハビリに通っている
以前当店のお客様に「一発で治ったよ」という二子玉川にある整骨院を紹介していただき
行かなくちゃと思いながら遠くて1日掛かりになるだろう、また通いになった場合は距離的に辛いものがあり二の足を踏んでいた。
6月のぎっくり腰再発で急を要するので掛かりつけの地元の整形外科を受診し
ロコアテープ+コルセットで様子をみていて、やがて元のコルセットのみの生活に戻り
定休日も仕事になる忙しさもあり整骨院行きは後回しとしていた
お盆休みの事をすっかり忘れ8月はフルに車検の予定を入れてしまったり
また、先日の岐阜のクラブミーティングでも同様で土日休むため預かり引き渡しが出来ないため
共に予定車両を前後にスライドさせて調整
やっと落ち着いたところで妻の両親の掛かりつけの整形外科のドクターが千葉県の総合病院から現在は板橋で開業している
腕も良いとの話を聞きつけやはり腰痛持ちの妻が行くというので一緒に行くことにした。
板橋区志村坂上なので30分程度で行ける
1回目に診察してもらい「変形性腰椎症」「左短橈側手根伸筋損傷（テニス肘）」との診断
2回目から理学療法（リハビリ）、療法士さんからストレッチの方法を聞いて実践することにより
コルセット不要の生活が続いている！
昨日は3回目、妻と一緒に予約を取り行くため無理なく続けられそうだ
療法士さんから毎回言われるのが身体が全体的に固いガチガチらしい
もっと若いうちからストレッチの習慣をつけておくべきだった
昼頃に施術は終わり
午後は嫁のお供で横須賀へ
これは既婚者の義務で妻の用事にも付き合わないといけない
自分の用事だけを優先しすっ放っておいて熟年離婚なんて堪らない(^^;
捨てられないようにしておかなくちゃ(笑)
横横から本町山中道路に入り横須賀駅の横あたりで港が見えるのだが
おっヘリ空母かと思いきや
LST（輸送船）「くにさき」でした
分かり辛いですが画像右端には潜水艦も
艦橋の陰にちょびっと見えるオレンジ色のものは南極観測船しらせ
さすがに車を停めて悠長に見れる場所じゃないので走りながら撮影
今回は後の用事が詰まっているのでゆっくり見ることはかなわず
陽気の良いときにバイクツーリングでもよさそうですね。
妻の用事を済ませ戻る途中
首都高湾岸線の料金所で外交官ナンバーを付けたいかつい車の前後に大阪府警のパトカー
来日している要人なんだろうな
今回の国葬で全国のパトカーが集結していますからね
19時に店に戻り、あわてて近所のショッピングモールの映画館へ
観たのはTOPGUN、TOPGUNマーベリックの2本連続上映
今回のでマーベリックの方は3度目、TOPGUNは一番最初にアマゾンプライムで予習として見たが
せっかく大画面で見れるならと足を運んだ
19：20～23：45、2本の間に14分の休憩
観客数6名！もちろんおっさんばかり（友人はおっさんホイホイと云っていた）
スクリーンは3回中1番小さかったがそれでも堪能させて頂きました。
