昨日 ここにも書いたけれど ちょっと風邪気味になってきたみたい。
仕事中 喉が痛くなってきて 鼻の調子もおかしくなってきた・・・・・。
自分の場合 風邪のひき始めってのは 大体こんなところに出てくるんです・・・・。
そんな事で 帰宅後は早々に入浴・・・、いつもよりも長めに湯船に浸かって体を温めておきました。
さらに 就寝前に うがい薬を使って 禁断の「鼻うがい」を断行・・・・！ これは結構辛いのですが その効果は結構あるみたい。 以前に この「鼻うがい」をやってから寝てみたら 翌朝は 喉鼻の調子が良かったものです・・・・。
そんな訳で まずはこれで予防対策？をして・・・・・何とか週末まで頑張ってみようっと！