健康診断の結果が送られてきた。今回は特に医者に行けという警告は無かったが若い時には低かった値が基準値をちょっと超えるというのは何箇所かあった。だが経過観察で特に問題はない。一通り目を通したがいつもはさらっと見て終わるところを見て、ん、と思った。体重と腹囲の欄である。
健康診断の結果は同じ病院で受けた数年前と約10年前の値も併せて載っている。体重は10年前とさほど変わらないのだが腹囲の値がえらい違う。また腹囲の他に体脂肪率も載っているがこれも大幅増なのである。衝撃を受けた。
いや勿論自分のお腹が出てきたのは私がいちばん知っている。むしろ体重が変化してないのに驚いた。確実に今の方が体重が増えているし、10年前はもっと痩せていたように思っていたのだ。ここ数年で以前履けていたスキニージーンズはお腹が入らなくなり娘がはいている。娘の方が私より体重はあるしお尻も腿も大きいのだが彼女のほうがウエストが細い。かつてウエストがカパカパしていただぼっとしたジーンズが唯一今はけるジーンズである。勿論ウエストの余裕はない。
お腹の肉ってどうして減らないのだろう。腹筋とかしないてだめなんだろうな。お腹だけでなく腕とかも太くなっている。体重がさほど変わらず体脂肪率が増えお腹や腕が太くなったと言うのは、筋肉が脂肪に変わっているのだろうか。元々筋肉なんて無いのに…
職場の年上の先輩が、50近くなると健康診断でも色々出てくるのよ〜、50過ぎるともっとよ〜と口癖のように言っていたのは本当だった。私は割と食生活も気をつけているほうだと思うのだが…さらに気をつけないとダメだなあ。
健康診断の結果は同じ病院で受けた数年前と約10年前の値も併せて載っている。体重は10年前とさほど変わらないのだが腹囲の値がえらい違う。また腹囲の他に体脂肪率も載っているがこれも大幅増なのである。衝撃を受けた。
いや勿論自分のお腹が出てきたのは私がいちばん知っている。むしろ体重が変化してないのに驚いた。確実に今の方が体重が増えているし、10年前はもっと痩せていたように思っていたのだ。ここ数年で以前履けていたスキニージーンズはお腹が入らなくなり娘がはいている。娘の方が私より体重はあるしお尻も腿も大きいのだが彼女のほうがウエストが細い。かつてウエストがカパカパしていただぼっとしたジーンズが唯一今はけるジーンズである。勿論ウエストの余裕はない。
お腹の肉ってどうして減らないのだろう。腹筋とかしないてだめなんだろうな。お腹だけでなく腕とかも太くなっている。体重がさほど変わらず体脂肪率が増えお腹や腕が太くなったと言うのは、筋肉が脂肪に変わっているのだろうか。元々筋肉なんて無いのに…
職場の年上の先輩が、50近くなると健康診断でも色々出てくるのよ〜、50過ぎるともっとよ〜と口癖のように言っていたのは本当だった。私は割と食生活も気をつけているほうだと思うのだが…さらに気をつけないとダメだなあ。