久しぶりに、23時よりも前に夕飯を食べ始めると、
なんとなく人間に戻りつつあるような気がする。
昨日まではマシンだった。
今日は、妖怪くらいまでには戻れただろうか。
そして、いい気になってゆるんでいると、
結局は寝る時間が遅くなってしまうので、
ここは自分に厳しく、さっさと動くようにしなければならない。
そうなんだ。
「自分に厳しくする」というのは、
実は、本当に状況が厳しいときにではなくて、
余裕があるときにこそ、必要になる感覚なんだ。
また、「自分に厳しくする」ということは、
「いい子にする」という意味ではなくて、「自分を律する」という意味。
自分の身体の声、精神の声を受け止めて、
本当に必死に声をあげている自分のある一面に対して、
誠意をもって接するということ。
身体が疲れて悲鳴をあげているのならば、
「自分のポジションがなくなる」という精神の声よりも、
身体があげる声を、時に優先する。
これが「自分に厳しくする」ということ。
「自分を過信しない」ということ。
さて、寝る準備を始めよう。
なんだか、ありがたいことだ。
耳のアンテナが中国語にあっている。
ニュース番組から聞こえる中国語が、なんだかとても心地いい。
音としては、中国語が好きなんだなあ。やはり。
なんとなく人間に戻りつつあるような気がする。
昨日まではマシンだった。
今日は、妖怪くらいまでには戻れただろうか。
そして、いい気になってゆるんでいると、
結局は寝る時間が遅くなってしまうので、
ここは自分に厳しく、さっさと動くようにしなければならない。
そうなんだ。
「自分に厳しくする」というのは、
実は、本当に状況が厳しいときにではなくて、
余裕があるときにこそ、必要になる感覚なんだ。
また、「自分に厳しくする」ということは、
「いい子にする」という意味ではなくて、「自分を律する」という意味。
自分の身体の声、精神の声を受け止めて、
本当に必死に声をあげている自分のある一面に対して、
誠意をもって接するということ。
身体が疲れて悲鳴をあげているのならば、
「自分のポジションがなくなる」という精神の声よりも、
身体があげる声を、時に優先する。
これが「自分に厳しくする」ということ。
「自分を過信しない」ということ。
さて、寝る準備を始めよう。
なんだか、ありがたいことだ。
耳のアンテナが中国語にあっている。
ニュース番組から聞こえる中国語が、なんだかとても心地いい。
音としては、中国語が好きなんだなあ。やはり。