こんにちは、裕美です。
読者の方から「ひろみさんのコスメ記事好きです
」
と言われたので久しぶりに書きたいと思います
【マスカラ】メイベリン Care+LASHIONISTA ＆ LASH Sensational PRIMER（下地）
【アイライナー】UZU EYE OPENING LINER ブラウンブラック
ひなのちゃんのオーガニックコスメ
anelia natural
でアイライナーやマスカラも揃えたい気持ちはありますが、
ドラックストアで選んだこちらを使っています
マスカラはメイベリンを昔から使ってます
お湯でオフするタイプ、ロングマスカラです。
下地も必ずつけます。
UZUは、以前の「モテライナー」です
気合を入れるメイクは、目頭からアイライナーを入れます。
「切開eye」「目頭切開ライン」を検索すると出てきます
＜アイラインの違い＞
左：黒目上からアイライン 右：「切開eye」目頭からアイライン
【ドライヤー】Panasonic EH-CNA9B 【コテ】クレイツ・グレイスカール32ｍｍ（日本人デザイナー作）
5年間愛用していたドライヤー・コテが一気に壊れて
夏に新しく買い換えました
ドライヤーは普通のよりも高めのお値段ですが、
やっぱり nanoe イオンが出るこれが好き
（１つ前のモデルなら少しお安いです）
私にとって生活用品のカラーは、とても大事
見ているだけでときめく生活用品です。
「髪の毛つやつやですね
」
と言われることがあるのですが・・・
栄養面で言えば、たんぱく質・鉄・シリカ（ケイ素）を摂取することが大切です
つやつやに見せるコツは、
オイルベースのトリートメントをつけた後に、コテで毛先をワンカールするだけ
コテで巻くことで、毛並みが一律に整います。
特にぱさつきがちな毛先が
つるんとカールしているだけでキレイに見えます
今までコテを使ったことが無い方で、
イメチェンしたいキレイに見せたい方は、
コテにトライするのおススメです
顔の周り・フォルムを整えるとキレイ度UPします
モテ髪師大吾さんの書籍は、巻き方講座が載っていて参考になりました。
その後は、美容院に行った時に毎回質問する！と上達します
私の巻き髪デビューは大学生の時
当時は、しっかり内巻き！ぐるぐる！が流行りでしたが
今はゆる巻きのが流行ってますよね
コテのサイズは、
セミロング・ロングの方は、３２ｍｍ、
ミディアム・ボブの方は、２６ｍｍがお勧めです
または、
ストレートアイロンで、キレイなストレートを目指すのもいいですね
キレイな人は、直毛でも必ずストレートアイロンを当てています。
コテやアイロンを使いこなすと簡単にキレイ度UPできます
恋愛・婚活にもおススメ
性格よりも先に分かる（見える）のは外見だから！
【美容オイル】オーガニックアルガンオイル 【ヘアオイル】大島椿
保湿力が高いのに、さらりとした使い心地のアルガンオイルは、
マンデイムーンで購入しました
【メイク道具入れ】Chesty×Chayのバニティポーチ
実家にいる時には、鏡台にコスメを収納していましたが、
今は、バニティポーチに入れて収納。
メイクする時にこれを持って、
窓際で、リビングで、洗面所で・・・・と移動できるのが嬉しい
大学生の時には、
１００均のプラのかごにコスメを入れていましたが・・・
今思えば、美容運下がるなーと思います
コスメが少ない人は、大きめのポーチに収納しておくなど
とにかくプラかごに入れることだけはやめた方がいいと思います
私がバニティポーチを気に入っているのは、
１０～１５年前？に君島十和子さんの書籍を読んで。
十和子さんは、出産後、家の中で育児をしながら、
横目で子供の様子を見ながら、リビングで、子どもの傍で、
バニティポーチから手鏡とコスメを取り出し、
ささっと短時間でメイクしていたそう
家の中でも、軽くメイクをして
キレイな自分でいたいと願う十和子さんの美意識を見習いたいと思ったので
ずっとこのエピソードは覚えています
ひろみさんのコスメ記事、待ってました～(*'▽')
バニティポーチ、素敵です！！チェスティだったんですね
ちょうど今、バニティポーチを探していて
今のポーチは小さめなので、高さがあるものもいいな～と思っているのですが、どう収納したらよいかわからず
マスカラやシャドウなど、どうやって入れていますか？教えて頂きたいです
バニティポーチは、フランフラン、アフターヌーンティ、コク―ニスト、メゾンドフルール、マリークワントでも可愛いの売ってそうな気がします💖
アイシャドウの入れ方は、３～４色入ったバレット買って、説明書通りに入れてみたり・・・
チップよりブラシ使うとキレイに入ります。
なりたいイメージによってアイシャドウなど入れ方が違うので、youtubeや雑誌で見てもらうといいかも✨
私は、最近、youtubeの
『小澤かおりってだれ?【ざわちん2.0】』で、石原さとみ風と北川景子風メイクを見ました✨
https://www.youtube.com/channel/UC28zCaJS5Vo2pcUBhasI2ZA
石原さとみさんの涙袋メイクを私も極めたい💕
メイクと関係ない話なんですが💦
夫(37)に健診を受けてもらったら糖尿病でした。(血糖値309、HbA1c12.6)
食生活は私の取り組み課題となり、乱れた生活習慣は夫の課題となりました。
裕美さんの糖尿病対策もしブログで書けることがあれば教えていただけたら嬉しいです。
私もコロナでおうち時間を過ごすことが多いのでメイクに気合いれる日は確かに少なくなっています。
旦那さま！まだ３０代なのに、HbA1c高値で驚きました！！！
白米・麺・パン類を控えて、代わりにたんぱく質、野菜類増やしたほうがいいと思います。
1日2食は血糖値が急上昇しますので、3食がよいです。
加糖飲料や菓子類も減らせば減らすほど効果あります✨
あと、糖尿病レシピ本を1冊購入されると良いと思います。カロリー計算しない写真で見て検討がつくタイプがお勧めです。
以前、クリニックで調理実習した時のレシピが残っていると思うのでまたUpしますね！(*^▽^*)
ほんとうに驚きの数値ですよね。
健診も自宅で出来るキットを使ってむりやり受けさせたのですが、これまでの不摂生を見聞きする限り当然の結果でした。
まずは加糖飲料の多飲と間食のパン、夜食習慣(コンビニで買ってくる弁当)はやめてもらいます！
↑良くないのは分かっていても身体の状態がわからないので説得力もたせられずで💧
これを機に、目的を持ってガンガン取り組んで行こうと決心できました。
レシピ本も買います。
裕美さんの過去のレシピも参考にさせていただきます☺️