老体に鞭打ってがんばっているペガサスでーす♪ 3月から飲みだした？　摂取し始めたモノ？？？...

豊川リレーマラソンに５０歳以上のオヤジを集めて参加です。 ペガサス自慢のオヤジ軍団です。...

昨日のブログアップを、再度見直すと、余りにもざっくりとバランとしています。 なんでかと云...

久しぶりのインターバル、４００ｍX１０本！ 先週のリレーマラソン後でも、膝の調子が良いの...

今年初めてのスイム練習でーす♪ ９月にトライアスロンのレースに出る為、もうそろそろ始めな...

先週に引き続き、インバル実施！４００ｍX１０本の予定でしたが、５本を終えて、６本目を走り...

雨が降りそうで降らない今日この頃です。 室内でロードバイク練習です。30年前のサイクルトレ...

雨ですね！サイクルトレーナーで室内トレーニングです。 土曜日７０W；２０ｋｍ/ｈ；５分；０...