ダイエット宣言

部分やせするには、どうしたらいいのかなあ？？
ウエスト２センチ細くなりたい。。

というわけで、お昼をジャンクfoodにしないためにも、なるべくお弁当をもっていくことにしました。（それも和食中心でね）

今日のメニューは
・卵焼き(ここ最近、卵にねぎを入れたり、ほうれん草を芯にしてみたり、アレンジしてます）
・ごぼうのサラダ(これ、母作。超おいしいですよ）
・プチトマト
・エビチリ２匹
・ミニグラタン(今日はポテトグラタンです。一口サイズ）
・おにぎり１個
・ホットドッグ１個

ウエスト細くなるには、やっぱりひねりかなあ。。。
どなたか、いいエクササイズ教えてください。