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（h31）如月２０日　【芋】屋久島　大自然林　手作り甕壺仕込みにて

2019年02月20日 / 今日の酒達

脈間隔変動なし　１日目

朝飯（飯少なめ）100g糖質３７ｇ  


昼飯　豆腐２００ｇと


木綿豆腐


メイン


さば水煮



　さば水煮


さば水煮

 


お菓子各種


せんべい


せんべい


さくら紅葉


サッポロ　ホワイト　ベルグ


チーズ鱈


お通し的


【麦】麦の至り 福徳長酒類(株) オノエングループ◎


さけのホイル焼き


【芋】屋久島　大自然林　手作り甕壺仕込み　◎


一兆

 


晩酌


鶏肉サラダ


茄子と挽肉


紅さつま


鶏肉サラダ


一兆

 


一兆


【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ


【ライザップ】チョコチップケーキ　糖質１２．５ｇ


【黒糖】奄美　黒潮　◎ 

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