第7回強化練習

遅くなりましたが、先週の土曜日もやってきました。


土曜日はとても暑かったので、こまめに休憩を取りながら練習しました。

道場に帰ってからはミット練習


写真ないですがその後は、サーキットトレーニングをして、マッソギ系最後は参加者6人で全員とマッソギをやりました。


最後の30分は基本動作


その後に2人1組でトゥルを見合いました。


計3時間の練習でした。
その後は恒例の秘密の特訓で練習終了。

練習も残すところ後3回。
今年は去年以上に暑いですが、熱中症に気をつけて練習して行きます！

今日の練習から帰ったら久しぶりに北千住マルイ道場の練習を載せたいと思います。