サンドバッグガンガン！

綾瀬成年部の練習。


基本的な蹴り方が身についたら今度は重たい物を蹴ってみましょう。


サンドバッグをしっかりと蹴りこむことで力の入れ方や体の使い方をより実感しながら蹴ることができます。



8級になったばかりの森井君。
これくらいきれいに蹴れていたらどんどん物を蹴って感覚を磨いていきましょうo(^o^)o



しっかり蹴れるようになると爽快感も増していきます(^o^)b



色んな蹴りの練習ができますね。

サンドバッグをガンガン蹴って蹴りも上達、日頃たまったストレスも解消しちゃいましょうo(^o^)o