稲刈りが10月中旬に終わって
朝の田んぼの見回りの必要がなくなりました
浜辺方面への朝の散歩再開です
10月1ヵ月間の歩行記録
15日までは稲に病気が出てないかなどとゆっくりみて歩いたので
しっかり歩行（連続10分以上）は
チビワンの散歩時だけ
1ヵ月間を通してみると目標に達していません
今月は頑張ります
平均的な一日の記録はこんな具合です
5時台が朝の散歩
8時前後がチビワンを連れての散歩です
この日は目標達成です（＾＾）
私の万歩計は10日間の記憶が出来て
パソコンに繋ぐとグラフになって出てくるようになっております
早生ミカンが色づいて来ました
（前回アップしたミカンは極早生ミカン）
こうなると小鳥がつつきに来ます
これはたぶんメジロだと思います
1個を食べつくしたら次に移ってくれると嬉しいのですがね～
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ししさんは有害獣を追いかけて山を歩くので運動になるでしょうが私らはそんな運動が出来ないのでせめてと思い歩いております
歳をとると足腰が一番ですからね～
メジロは小鳥なんで悪さをすると言ってもしれているのですよ でもヒヨドリは困りますね
ハイ万歩計を付けていると普段はエレベーターに乗るところも歩いてみようかと言う気になります
歩くだけでは体重は減りませんが足腰の筋肉衰えの予防にはなりますね
そうですよね 昼間は私も動いてはいるのですがどうしてもしっかり散歩に記録されません
意識して歩かないとダメなようですね
メジロは今までは山にいたようなんですがこれから冬の間は家の周りに毎日遊びがてら悪さをしに来ます
でも可愛いのでそれを待っているところです
本当に周りを見てもいつ何が起こっても不思議でない歳になりました
もう少し健康長生きでありたいものです(^-^)/
ハイメジロが食べる量はしれているのですが皮をつついて廻るのには困りますよね
おっしゃられる通りです 見張りをされているようです
でもそれが運動になるのでしょうね
散歩に行く時に忘れていたらあまり歩かないですからね～
メジロぐらいなら許せるのですがヒヨドリは集団でくるので困っております
誕生日コメントありがとうございます(^-^)/
退職するまでは一日も早く誕生日が来て歳をとらないかと思っていましたが退職したら時が過ぎるのが早いですね～
こちらこそよろしくお願いします
(メールアドレスは変更していないのですがどうしたのでしょうね)
メジロが食べるくらいなら我慢が出来る範囲です
でも皮をつついては次に移るので困っております( ´ ▽ ` )ノ
私たちはまねできませんね゜゜゜
健康だいいちですね゜゜゜
歩くことも意識したら増えてくるでしょうね。
私はまったく歩いてない感じの毎日なので
どうにかしないととは思っています。
歩いていますね('_')。暇人も 結構歩いているように思うのですが、ダラダラ歩いていますので 効果のほうは 全く期待でｓ気ないですよ。('_')
ミカンを齧ったのは メジロさんですか？？('_') こちらのメジロは 今頃は 殆ど見かけませんので、心配ないようですよ('_') こちらは 冬型の気圧配置になり 雪がちらついたりしていますよ。防寒対策をして歩いていますので 疲れますよ('_')
万歩計のグラフを作ったり 日々の楽しみを持っていらっしゃるから 大丈夫ですよね
メジロは移り気ですね。
ひとつひとつ片付けて もらわないと...
記録に 監視 さぼれませんねー頑張ってーーー
小みかん 悔しい ですねー
霞網 使えたらねーカタキ取れますがー
いつまでもお元気で田畑仕事、ネットに頑張ってください。
これからもよろしくお願いいたしますね。
（2回目訪問になります、メールにて送信しましたが未着だったので
ここでお祝いをさしていただきます。）
ミカン、もったいないですね
万歩計で記録をとっていると歩かなくていいところも歩くようになって身体にもいいですよ
記録が伸びるのが楽しみです
でも記憶が出来る万歩計は少ないようですね
スマホにはいろんな機能がついているので便利がいいのでしょうね～
私の携帯はバッグの中なのでもっぱら万歩計利用です
腕時計も持ってないので時計がわりにもしております
ミカンが色づいてくると小鳥が狙っているのですよ
一番激しいのはヒヨドリです
メジロも来ますがメジロは食べる量が少ないのであまり問題ないのですがヒヨドリの害は深刻です
農作業は力仕事はあるのですが歩いて足腰を鍛えるには散歩が一番ですね
炬燵で食べるミカンもいいですが一つ二つともいで食べるのが最高ですよね
身体にも良さそうなので私も散歩帰りに食べております
わたしも足腰鍛錬で歩いてるつもりだったけど憲様にはかなわないわ
紅葉もドんど゛ん進んでいくで行くで使用
みかん小鳥が食べるのですね
でもそれ以上の運動量をしてるでしょう。
うちもみかんが色ずいてきました、
毎日散歩帰ってきたら２個づつもいで食べています。