見た目はイマイチですが

シチューです。

アホ彼のある患者さんからトマトをよく頂くのですが、花粉症には生トマトより、煮たトマトのほうがいいとテレビでやっていたので、このようにして食べてます。

（最近知ったので、他の煮込み料理はまだやったことがない）

私自身、生トマトがあまり好きではないので助かってます。

今日の具材は、トマト、タマネギ、鶏肉団子、グリーンピース。

油っぽいのは嫌いなので、炒めずにそのまま煮こみます。

後片付けの時もベタベタが少ないので楽チンです。