1/14（thu）55.9kg
週末に下がった体重が、上昇気流に乗って再びレッドゾーンに迫ってきました。
昨夜も寿司７皿と自作のたまごスープ（量を間違えてどんぶり一杯）に舟和で買ったくず餅しか食べていないのに、、、。
多いか。
昨夜はローラーの後に、出来心でサッカー日本代表のオリンピック予選を見てしまい寝たのが1時。
眠いよー。
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帰宅後にローラーに乗るも全く続かずに強制終了。
20分 L1
TSS 10
以上
少し脚方面の筋トレもお休みして上半身だけやって寝る。
今週はお休みウィークだ。