1/8（fri）56.1kg
ちょっと体重が減っています。
まぁ、誤差の範囲でしょうが。
昨日の日記にあるように、昨夜は寝落ちして起きたら今朝の6時でビビる。
ここ二日間は、夜目覚めることがなくて久々に熟睡出来ているので体調もよい（はず）。
日曜日は行田クリテなので程々に練習します。
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15分 アップ
5分 L4 214w 95rpm
10分 レスト
10分 L4 215w 91rpm
10分 ダウン
TSS 41
以上
これでもかなりキツい。
半月以上やっていなかったらローラー耐性が無くなった。