Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

1.1元日

2016年01月01日 | トレーニング

1/1(fri)55.1kg

 

新年明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

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2時ごろ寝たのでゆっくり起きて物見山へ。

強い向かい風の中L3くらいのペースで走る。

一般道に入ってしばらくすると信号ストップでロードの方に追い付かれる。

この向かい風の中追い付いて来られたのでマッハで先に行かれると思いきや、後ろに付かれたのでL4くらいに強度を上げて走る。

しばらくすると気配が無くなったけど、折角なので高坂まで強度を維持したまま走る。

練習するつもりは無かったけど、これはこれで良かった。

↑物見山(今年初)

帰りは追い風に乗って帰宅。

↑荒川 

 

走行距離 72.7km

走行時間 2h42m

獲得標高 270m

TSS 120

メテオスピード