Mory-Diary2024

近頃はもっぱらキャンプです。

2.11ひるサイ

2013年02月12日 | トレーニング

3連休の真ん中の日曜日は、昼から我が家で毎年恒例の新年会でした。

高校の友人がくそ狭い我が家に5人も集まり大変なことになる予定でしたが、酒豪2トップの一人がインフルエンザでDNS。

残念無念であります。

盛大に夜まで飲み、グロッキーであります。

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明けて連休最終の月曜はタマレンジャーの集まりでランチぽた。

最近飲み会にしか顔を出していない私、大勢の方がお集まりになりそうでしたので参加することにしたのでした。

 

集合時間が9時30分に秋が瀬でしたので、キチンと練習してから向かうことに。

ひるサイのご案内が出ておりましたので、今日も練習させて頂きますm(__)m

でもって、秋ヶ瀬公園内を通過していると、自販機のそばにタマレンジャージのまかだまさんが鎮座されているではないですが!

「ひるサイに行かれるのですかー?」と尋ねるもツレナイお返事・・・

いけずぅ

そのまま一人で、秋ヶ瀬橋下へ行き、誰か来ないかなと思っていましたが、お集まりの方は参加表明をされたN良さんと、Nさんと私の3名のみ。

お二方とも相当お疲れのようですが、「3人でGO!」は私にとってかなり難易度が高いです。

がんばります。

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今日のコースは物見山方面であります。

スタート後1時間くらいが折り返しの目安としておりまして、戸守の交差点までは間違いなく行けますし、時間的無理をすれば高坂付近までは行けるかも?

どちらにしても、短時間&ど平坦区間で終わりの為、ローテから抜けず走るのが一つの目標です。

今日もひるサイとしては穏やかなペースで入って頂き、入間大橋までも何とかクリア。

向かい風風味ではありますが、強烈な感じはしないのでホッ。

「ローテで前に出る時は踏まないでジンワリ出る」を肝に銘じて走ります。

一般道に出てから少しペースが上がりますが、何とか回せる感じです。

段々とハムストリング辺りが辛くなってきますが、戸守までローテを回すことが出来ました。

時間的に切りがいいので、自分はここでお別れすることにしたのでした。

N良さん、Nさんありがとうございました!

ひるサイの部(秋ヶ瀬橋~戸守)

28.8km 55分 平均速度31.6km/h