【小学校】
【中学校】
献立
黒糖パン
牛乳
タンドリーチキン
ひじきのレモンマリネ
キャベツのスープ煮
一口メモ
タンドリーチキンはヨーグルトやトマトケチャップ、カレー粉、
しょうゆなどの調味液に漬け込んで焼きました。
しょうゆが入るので、本場インドの作り方とはだいぶ違うので
すが、和風のタンドリーもおいしいです。
ヨーグルトが入るので、肉質が柔らかくなります。
栄養価
エネルギー760（585）Kcal
たんぱく質40.3（32.5）ｇ
脂質23.7（19.6）ｇ
塩分3.9（3）g内小学校
【中学校】
献立
黒糖パン
牛乳
タンドリーチキン
ひじきのレモンマリネ
キャベツのスープ煮
一口メモ
タンドリーチキンはヨーグルトやトマトケチャップ、カレー粉、
しょうゆなどの調味液に漬け込んで焼きました。
しょうゆが入るので、本場インドの作り方とはだいぶ違うので
すが、和風のタンドリーもおいしいです。
ヨーグルトが入るので、肉質が柔らかくなります。
栄養価
エネルギー760（585）Kcal
たんぱく質40.3（32.5）ｇ
脂質23.7（19.6）ｇ
塩分3.9（3）g内小学校
