【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
わかめとツナのサラダ
肉じゃが
一口メモ
魚が苦手な人が多いですが、ししゃもは丸ごと骨まで
食べられるので、不足しがちな栄養素であるカルシウム
を摂取するにはとても良い食品です。
今日は食べやすいようにししゃもをから揚げにしてから、
南蛮漬けのタレをかけました。ご飯が進む味です。
栄養価
エネルギー872（699）Kcal
たんぱく質32.4（27）ｇ
脂質26.8（23）ｇ
塩分3（2.6）g（ ）内小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
ししゃもの南蛮漬け
わかめとツナのサラダ
肉じゃが
一口メモ
魚が苦手な人が多いですが、ししゃもは丸ごと骨まで
食べられるので、不足しがちな栄養素であるカルシウム
を摂取するにはとても良い食品です。
今日は食べやすいようにししゃもをから揚げにしてから、
南蛮漬けのタレをかけました。ご飯が進む味です。
栄養価
エネルギー872（699）Kcal
たんぱく質32.4（27）ｇ
脂質26.8（23）ｇ
塩分3（2.6）g（ ）内小学校
