献立
ごはん
牛乳
厚揚げのにんじんみそかけ
磯香あえ
こんにゃくの炒め煮
一口メモ
お腹の調子をよくしてくれる食物せんいがたっぷりのこんにゃく。しっかり味をつけて、ごはんにあう味つけにします。
栄養価
エネルギー772（656）Kcal
たんぱく質28.4（27.5）ｇ
脂質21.9（21.5）g
塩分2.6（1.6）g（ ）内は小学校
献立
ごはん
牛乳
厚揚げのにんじんみそかけ
磯香あえ
こんにゃくの炒め煮
一口メモ
お腹の調子をよくしてくれる食物せんいがたっぷりのこんにゃく。しっかり味をつけて、ごはんにあう味つけにします。
栄養価
エネルギー772（656）Kcal
たんぱく質28.4（27.5）ｇ
脂質21.9（21.5）g
塩分2.6（1.6）g（ ）内は小学校
