献立
発芽玄米ごはん
牛乳
ミルクビーンズ
福神漬あえ
チキンカレー
一口メモ
発芽玄米は、玄米を発酵させた米のことで。ビタミンB1や、ミネラルを
豊富に含んでいて、白米といっしょに炊くことにより、白米に不足する栄養素を
補うことができます。
もちもちっとしたごはんになります。
栄養価
エネルギー874（699）Kcal
たんぱく質28.0（23.7）ｇ
脂質24.4（21.6）g
塩分2.5（2.2）g（ ）内は小学校
【本日のアレルギー対応 ミルクビーンズ】
大豆と乳製品にアレルギーがある児童・生徒さん用にこぼうチップスをつくりました。
