【小学校】
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
焼き魚（鮭）
大根の梅肉あえ
凍り豆腐の卵とじ
一口メモ
梅は、古くから「体によい」と伝えられてきました。
梅の栄養面で特徴的なのは、有機酸の多いことです。疲労回復などに有効な
クエン酸を多く含んでいます。
また、食欲のない時には、唾液の分泌を促進し、食欲が増進します。
栄養価
エネルギー828（648）Kcal
たんぱく質42.7（34.1）ｇ
脂質23.8（20.1）g
塩分3.8（2.9）g（ ）内は小学校
【中学校】
献立
ごはん
牛乳
焼き魚（鮭）
大根の梅肉あえ
凍り豆腐の卵とじ
一口メモ
梅は、古くから「体によい」と伝えられてきました。
梅の栄養面で特徴的なのは、有機酸の多いことです。疲労回復などに有効な
クエン酸を多く含んでいます。
また、食欲のない時には、唾液の分泌を促進し、食欲が増進します。
栄養価
エネルギー828（648）Kcal
たんぱく質42.7（34.1）ｇ
脂質23.8（20.1）g
塩分3.8（2.9）g（ ）内は小学校
