焼きナスって とっても甘くて 美味しい
その焼きナスに オリーブオイルを プラスして イタリアンっぽく
とろ~り焼きナスに オリーブオイルが とってもよく合います
焼きナスは フライパンで 簡単に焼けるので 便利です
★ 材料(3人分)
・ナス 3本
・生姜 1かけ
・きゅうり 2分の1本
・プチトマト 3個
・ミョウガ 1~2本
A
・醤油・オリーブオイル 各小さじ1
★ 作り方
1.ナスを フライパンに並べて 蓋をし、蒸し焼きにする。
きちんと まわしながら焼いてください。
(強火で焼いてください)
2.ショウガは 細い千切りにしておく。
3.キュウリは 細い千切り、プチトマトは 小さく切っておく。
4.1のナスが 焼けたら皮をむき 食べやすく切っておく。
5.4に A、2を加え 混ぜる。
6.器に 3を盛り付け、5を のせてください。(タレも一緒に入れる)
千切りミョウガを トッピングしてください。
とろ~り甘い ナスが最高に 美味しいです
時間がある方は 冷やして食べると 更に美味しい♪
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