またまた 今日も オクラ～～
今日のレシピは 簡単すぎのレシピです
オクラと かまぼこを ペペロンチーノに
かまぼこは安いもので 充分です！
かまぼこと オクラを 好みの大きさに切って
オリーブオイル、ニンニク、鷹の爪で ソテーするだけ
短時間で できちゃいます
おつまみに、お弁当のおかずに いかがですか～
★ 材料（４人分）
・かまぼこ ２本
・オクラ ８本
・オリーブオイル 大さじ１
・ニンニクスライス １かけ分
・鷹の爪 １つまみ
・塩・粗挽きコショウ 適量
★ 作り方
１．かまぼこと オクラは 好みの大きさに切る。
２．フライパンに オリーブオイルを入れ ニンニクスライスと 鷹の爪を入れ
さっと 炒める。
３．２の中に １を加え 更に炒めてください。
塩・コショウで 味をととのえて下さい。
お好みで マヨネーズをトッピングしても美味しいよ～
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