Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン

2015-05-11 10:46:41 | Weblog
■ラン　１３ｋｍ　jog
昨日のポイント練習の疲れで
まったく動かず

今日から約2週間
夕方からの仕事に

朝のうちに疲労取りのための
jogを
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