■ラン １６km ジョッグ
■スイム 1.4km
（ドリル＋３００ｍ＋ダウン）
今日は、上の子供が、足が「とびひ」になり
歩くのも大変になり、以前、見てもらっていた
アトピー専門の病院に、連れて行っていたので
忙しく、トレーニングをした。
昨日も走ったので、足が重かった
■スイム 1.4km
（ドリル＋３００ｍ＋ダウン）
今日は、上の子供が、足が「とびひ」になり
歩くのも大変になり、以前、見てもらっていた
アトピー専門の病院に、連れて行っていたので
忙しく、トレーニングをした。
昨日も走ったので、足が重かった
