Road to Miyako

宮古島トライアスロンのためのトレーニング日誌

ラン＆スイム

2019-03-09 20:41:01 | Weblog
■ラン　２７㎞
練習会
１０ｋｍUP　1500m＋900mX6本　ダウン

■スイム　1.5㎞

走る前は疲れも残っていて
心配だったが、何とかこなせてよかった

 
 
 
 
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