オケパート弾奏＋健康管理

今日はMK嬢来宅。
オケパートをピアノで弾いてもらって
2曲＋アンコールを通す練習。

24番カデンツァは
自分で作っておきながら
難しくて
まだゆっくり。

交代して
MK嬢にソロを弾いてもらい
私がオケパートを弾く練習もする。

オケパート弾くと発見することあり。

11日の京都市フォーラム本番のあと
やっぱり疲れがあって
昨日は
北大路ビブレ内のリフレッシュマッサージへ。

その他毎日
逆立ち（ヨガの）したり
ぶら下がり健康機の代替物（寝室に、天井裏物置へ行くための梯子を掛ける鉄棒があるのです）を使ってぶら下がってみたり
ストレッチしたり
半身浴したり
沖縄の紅麹百年酢を飲んだり
それからなるべくたくさん眠るようにしたり

体調万全に
金曜日本番に向かっています。