2020.12.13 突然の来客

先日、納戸の整理をしていた時、１冊の本を見付けた。

「脊柱管狭窄症を手術せずに治す方法」（だったか？）、そういう内容の本だった。

医者や整体師など10名程の方々が、この方法がお薦めと言う方法を書いていた。

私は、昨年の3月に、背中がだるくなり、おかしいなと思ってマーッサージなどに

通ったが、マッサージに行く毎に、症状が酷くなるので、おかしいなと思って、

整形外科に行って「脊柱管狭窄症」であると言われた。

その時に、買った本がこれだった。

昨年3月頃の一番酷い時は、歩く時は、痛みを庇って、身体を斜にして歩かな

ければならなかった。

しかし、この本を読む間もなく、７月頃には、何処も痛くも何ともなくなって

しまい、普通に戻った。

それで、この本は読んでいない。

その後、摩耶さんから電話があって、彼女の幼なじみのFさんが、「脊柱管

狭窄症」で困っているけど、貴女は、どうやって治したの？と聞いて来た。

私にも，治った（痛みが治ったというだけかも知れないが）原因は分からない

けど、毎朝やっているストレッチが関係しているかもしれないと答えた。

私も、Ｆさんとは、摩耶さんに紹介されよく会っていて、親しいので、本人に

この本を、もし良かったら郵便で送って上げましょうかと、電話してみた。

すると、今から近く迄行くので、取りに行きますとのことだった。

彼女が来た時、お邪魔になるからと言って、上へ上がるのを、遠慮されていたが、

それでも彼女を促して、家に上がって貰った。

お茶をしてから、ストレッチの話になった。

私は、こんな時の為に、マットを買って置いた。

YouTubeで、「このマットだけは絶対に買うべき」みたいなことを言っている

人がいたので、私もネットで購入しておいた。

今回のことを想定して買って置いたと思う。良かった。

これを，今日初めて使う。

1300円だったか？確かに、お薦めされるだけあって、優れ物だと思った。

私は、ここへ寝転んで、ストレッチの講師をした。

私は、この10数年というもの、毎朝、ベッドの上で３０分近く自己流ストレッチをしているが、

いつも、やりながら、「これは「脊柱管狭窄症」の人に効くのではないか？」

と思いつつやっている運動が、いくつか有る。

それを、３種類選んで実演しながら、「ここをしっかり伸ばしながらやってね」

などとレクチャー（えらそう？）した。

彼女は、とてもよく分かってくれた。

頑張ってみると言っていた。

私は、この為に買って置いたこのマットが役に立ったので、嬉しかった。

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＜これを読んだＢちゃん評＞

「おもしろすぎる！こんな時の為に，用意する人いないよな〜

よく、こんな時が来たもんだ！☺️」

…だって。＾＾

「うん。だから、私も、チャンス到来と思って、遠慮して、帰るという彼女を、

無理に家に引っぱり上げたんよ。へへ。やるでしょ？☺️」