約10ヶ月ぶりのハーフマラソン、無事完走しました！
ゴールタイムは1：46：50でした。
良くても1：50切れるかどうか？というところだったので、意外と好タイム？！
自分でもびっくりしました。
やはり大会となると、ライバルがたくさんいるし、気持も盛り上がりますね！
走りながらどんどん力が湧いてくるような感じでした。
ランナーズアップデートで5ｋｍ毎のタイムを見てみたら、
5ｋｍ 26：15
10ｋｍ 25：29
15ｋｍ 25：04
20ｋｍ 24：49
finish 5：13
とペースアップ出来ていたのが嬉しかったです。
ラストに向かって少しずつ順位も上げられました。
全体を通して気持ち良く走れて、あっという間の21.1ｋｍでした！！
トラブルと言えば18ｋｍ過ぎてわき腹が痛くなりましたが、こらえていたら2分くらいで痛みが消えてくれました。
あ、それともう一つ、左足の裏に靴擦れのようなものができて痛かったです。
これもレース後半です。
終ってから靴下を脱いでみると土踏まずの上の方に水ぶくれができていました・・。
こんなの初めて！
大田原マラソンで使用した靴下とシューズなんですけどね。
「走り方が変わってしまった」という事なのかしら？
・・・では、参加記を綴っておきます・・・
今回は会場の昭和記念公園まで車で行きたい！
駐車場の開門が7時です。
7時ちょうどに行かないと入れないかな？
でも、あまり早く家を出られず6時50分出発で、7時15分頃駐車場に着きました。
その時点では余裕で駐車出来ました。（ちなみに西立川口の駐車場です）
マラソン大会の会場が自宅から近くて助かります。
楽に移動し足を温存させてもらいました。
昭和記念公園の開門が7時30分だと思っていたので早めに門の前に行ったら、
時間を勘違いしていて開門は7時45分でした。
7時25分頃から門の前で開門を待っていたけど、45分頃には西立川駅の方まですごい列が出来ていました。
開門と同時にマラソン広場へ大移動。
ウエアは既に着ているのでジャージを脱いで、荷物を預ければ準備ＯＫ！
友人がボティケアブースを出店しているので、挨拶に行こうと思っていたら、
ちょうど女子更衣室の隣だったので探す手間もなく、すんなりお会い出来ました。
お会いするのは8年ぶりくらいです！
まさか、マラソン会場でこんな形で再会できるなんて感激です！
朝は空いていたので、走る前のケアをしてもらいました。
実は2月27日にペース走をしていたら、つまづいて派手に転びそうになり、
バランスを崩して左足にドスンと負担をかけて着地してしまった時から、左の座骨辺りが痛かったんですよ。
故障が治ったと思ったら、練習中に怪我をしてしまう事もあるんですね～、トホホ・・・。
ま、でも、いちかばちか3月1日に5ｋｍのタイムトライアルを強行（笑）。
本番直前の刺激走です。座骨はそれほど痛くなかった。2日～3日は走れず。4日にちょいラン。そして本番。
座骨に違和感があるままだったので、そこを中心にケアしてもらいました。
その後、荷物を預けたのが8：20頃。この時間はまだ空いていました。
大会案内にマラソン広場からスタート地点まで徒歩30分、とかかれてあったので気合いを入れて歩こうとしましたが、
10分くらいで陸上自衛隊立川駐屯地敷地内に着きました。
すぐにスタートエリアが見えてきたので、もう到着したも同然。
ゆっくり腰や股関節を回したり、肩甲骨を動かしたり、太もものストレッチをしたりしました。
トイレは女性専用エリアがあり、全然混雑していなくて快適でした～。
9時頃スタートブロックに行きました。私はＤブロックです。
そんなに意気込んでなかったのに、Ｄブロックの前方につけました。
パンフレットによると、ハーフのエントリー数は8184人です（いちいち数えました）。
＜内訳＞
学生ランナー 1518人
男子39歳以下陸連 315人
男子39歳以下一般 1660人
男子40歳代陸連 197人
男子40歳代一般 1622人
男子50歳代陸連 171人
男子50歳代一般 1110人
男子60歳以上陸連 57人
男子60歳以上一般 536人
女子39歳以下陸連 33人
女子39歳以下一般 364人
女子40歳以上陸連 60人
女子40歳以上一般 541人
学生…1518人
男子…7186人
女子…998人
女子は全体の12％です。少ないですね～。
何千人ものランナーがＤブロック、かなりの混雑でスタートロスは5分くらい？なんて思っていたのですが、
実際には20秒くらいでした。
道がぶっといおかげですね。
9時30分に号砲！！
今日は晴れ、気温8℃、風速1ｍ絶好のコンディションでした。
長文になってしまいました。
その2へ続く。
ゴールタイムは1：46：50でした。
良くても1：50切れるかどうか？というところだったので、意外と好タイム？！
自分でもびっくりしました。
やはり大会となると、ライバルがたくさんいるし、気持も盛り上がりますね！
走りながらどんどん力が湧いてくるような感じでした。
ランナーズアップデートで5ｋｍ毎のタイムを見てみたら、
5ｋｍ 26：15
10ｋｍ 25：29
15ｋｍ 25：04
20ｋｍ 24：49
finish 5：13
とペースアップ出来ていたのが嬉しかったです。
ラストに向かって少しずつ順位も上げられました。
全体を通して気持ち良く走れて、あっという間の21.1ｋｍでした！！
トラブルと言えば18ｋｍ過ぎてわき腹が痛くなりましたが、こらえていたら2分くらいで痛みが消えてくれました。
あ、それともう一つ、左足の裏に靴擦れのようなものができて痛かったです。
これもレース後半です。
終ってから靴下を脱いでみると土踏まずの上の方に水ぶくれができていました・・。
こんなの初めて！
大田原マラソンで使用した靴下とシューズなんですけどね。
「走り方が変わってしまった」という事なのかしら？
・・・では、参加記を綴っておきます・・・
今回は会場の昭和記念公園まで車で行きたい！
駐車場の開門が7時です。
7時ちょうどに行かないと入れないかな？
でも、あまり早く家を出られず6時50分出発で、7時15分頃駐車場に着きました。
その時点では余裕で駐車出来ました。（ちなみに西立川口の駐車場です）
マラソン大会の会場が自宅から近くて助かります。
楽に移動し足を温存させてもらいました。
昭和記念公園の開門が7時30分だと思っていたので早めに門の前に行ったら、
時間を勘違いしていて開門は7時45分でした。
7時25分頃から門の前で開門を待っていたけど、45分頃には西立川駅の方まですごい列が出来ていました。
開門と同時にマラソン広場へ大移動。
ウエアは既に着ているのでジャージを脱いで、荷物を預ければ準備ＯＫ！
友人がボティケアブースを出店しているので、挨拶に行こうと思っていたら、
ちょうど女子更衣室の隣だったので探す手間もなく、すんなりお会い出来ました。
お会いするのは8年ぶりくらいです！
まさか、マラソン会場でこんな形で再会できるなんて感激です！
朝は空いていたので、走る前のケアをしてもらいました。
実は2月27日にペース走をしていたら、つまづいて派手に転びそうになり、
バランスを崩して左足にドスンと負担をかけて着地してしまった時から、左の座骨辺りが痛かったんですよ。
故障が治ったと思ったら、練習中に怪我をしてしまう事もあるんですね～、トホホ・・・。
ま、でも、いちかばちか3月1日に5ｋｍのタイムトライアルを強行（笑）。
本番直前の刺激走です。座骨はそれほど痛くなかった。2日～3日は走れず。4日にちょいラン。そして本番。
座骨に違和感があるままだったので、そこを中心にケアしてもらいました。
その後、荷物を預けたのが8：20頃。この時間はまだ空いていました。
大会案内にマラソン広場からスタート地点まで徒歩30分、とかかれてあったので気合いを入れて歩こうとしましたが、
10分くらいで陸上自衛隊立川駐屯地敷地内に着きました。
すぐにスタートエリアが見えてきたので、もう到着したも同然。
ゆっくり腰や股関節を回したり、肩甲骨を動かしたり、太もものストレッチをしたりしました。
トイレは女性専用エリアがあり、全然混雑していなくて快適でした～。
9時頃スタートブロックに行きました。私はＤブロックです。
そんなに意気込んでなかったのに、Ｄブロックの前方につけました。
パンフレットによると、ハーフのエントリー数は8184人です（いちいち数えました）。
＜内訳＞
学生ランナー 1518人
男子39歳以下陸連 315人
男子39歳以下一般 1660人
男子40歳代陸連 197人
男子40歳代一般 1622人
男子50歳代陸連 171人
男子50歳代一般 1110人
男子60歳以上陸連 57人
男子60歳以上一般 536人
女子39歳以下陸連 33人
女子39歳以下一般 364人
女子40歳以上陸連 60人
女子40歳以上一般 541人
学生…1518人
男子…7186人
女子…998人
女子は全体の12％です。少ないですね～。
何千人ものランナーがＤブロック、かなりの混雑でスタートロスは5分くらい？なんて思っていたのですが、
実際には20秒くらいでした。
道がぶっといおかげですね。
9時30分に号砲！！
今日は晴れ、気温8℃、風速1ｍ絶好のコンディションでした。
長文になってしまいました。
その2へ続く。