今日は「第357回多摩川月例ロードレース」に参加して来ました！
３年ぶりの参加です。
6月は夏時間なので
５ｋｍは9:00スタート
１０ｋｍは9:10スタート
です。
お義母さんに8:20～11:00の間子守りをお願いしておきました。
予定通り8:25頃車で自宅を出発。
8:40頃会場側の駐車場に着きました。
側の広場で野球の大会があるみたいで、駐車場は既に満車近い。
やっぱりギリギリ過ぎたか？
でも何とか停める場所を発見し、無事に駐車。
すぐに受付を済ませました。
そうそう、今日はゼッケンを持参するのを忘れないようにしようと前日から準備していました。
川崎、横浜、赤羽など行った事のある月例マラソンのゼッケンと共に保管してありましたよ～。
受付するとき、
「登録した時と名前が変わってるんですけど大丈夫ですか？」と言ってみたら
「下の名前で確認しますね」と言ってくれました。
1出走 500円です。（2種目出走することはできません）
安いですよね～。
スタッフの方が増えましたよね。
つい「元取れるのかな？」って思ってしまいます。
ボランティアなのかしら。
有難いですよね～、スタッフの皆様のおかげで出走することが出来て。
さて、ランの内容です。
目標は６０分！としました。
普段の練習では１ｋｍ７分～７分半の私。
ここ２年くらい１ｋｍ６分以内で走った事がないです。
なので１０ｋｍ６０分も怪しいかなぁと思ったけど、
ある程度は頑張りたいので、６０分以内を目指す事に。
【結果】
じゃ～ん。
55：16
おお～、良かった。
LAP
1 5:44
2 5:51
3 5:51
4 5:29
5 5:25
6 5:20
7 5:29
8 5:21
9 5:25
10 5:09
10kmを60分で走ると、最下位だろうなぁと思ってました。
でも本当にビリよりも、もう少し頑張れば何とかなるかなぁと思って、
折り返し地点を過ぎてから女性を2人抜きました。
ラストの3kmは結構頑張ったつもり。
久々のスピード練習で、新鮮な感じです。
ですが、明日は絶対に筋肉痛です（既に筋肉痛）。
ま、いっか。
ひとり練習ではなかなか速く走れないので
湘南国際まで、毎月参加したいです！（8月は開催されません）
３年ぶりの参加です。
6月は夏時間なので
５ｋｍは9:00スタート
１０ｋｍは9:10スタート
です。
お義母さんに8:20～11:00の間子守りをお願いしておきました。
予定通り8:25頃車で自宅を出発。
8:40頃会場側の駐車場に着きました。
側の広場で野球の大会があるみたいで、駐車場は既に満車近い。
やっぱりギリギリ過ぎたか？
でも何とか停める場所を発見し、無事に駐車。
すぐに受付を済ませました。
そうそう、今日はゼッケンを持参するのを忘れないようにしようと前日から準備していました。
川崎、横浜、赤羽など行った事のある月例マラソンのゼッケンと共に保管してありましたよ～。
受付するとき、
「登録した時と名前が変わってるんですけど大丈夫ですか？」と言ってみたら
「下の名前で確認しますね」と言ってくれました。
1出走 500円です。（2種目出走することはできません）
安いですよね～。
スタッフの方が増えましたよね。
つい「元取れるのかな？」って思ってしまいます。
ボランティアなのかしら。
有難いですよね～、スタッフの皆様のおかげで出走することが出来て。
さて、ランの内容です。
目標は６０分！としました。
普段の練習では１ｋｍ７分～７分半の私。
ここ２年くらい１ｋｍ６分以内で走った事がないです。
なので１０ｋｍ６０分も怪しいかなぁと思ったけど、
ある程度は頑張りたいので、６０分以内を目指す事に。
【結果】
じゃ～ん。
55：16
おお～、良かった。
LAP
1 5:44
2 5:51
3 5:51
4 5:29
5 5:25
6 5:20
7 5:29
8 5:21
9 5:25
10 5:09
10kmを60分で走ると、最下位だろうなぁと思ってました。
でも本当にビリよりも、もう少し頑張れば何とかなるかなぁと思って、
折り返し地点を過ぎてから女性を2人抜きました。
ラストの3kmは結構頑張ったつもり。
久々のスピード練習で、新鮮な感じです。
ですが、明日は絶対に筋肉痛です（既に筋肉痛）。
ま、いっか。
ひとり練習ではなかなか速く走れないので
湘南国際まで、毎月参加したいです！（8月は開催されません）