久々の100km超えです！

文化の日は晴れるという通説通り、今日もいい天気でしたね！私は以前から予定していた通りGIOS乗りのY本君の企画で、TREK乗りのK合君と3人で大阪の堺浜という海までロングライドを敢行してきました。

9:00に万葉ホール前を出発し、河合町～王寺町～柏原市～松原市を通り堺市へ。ゴール地点の堺浜シーサイドステージでは一周約5kmの広い道路を一周してきました。

工業団地内の道路に自転車道が整備されていて、たくさんのローディー達が走りに来ていました。私たちはここに到着するまでに50km走ってきていたので、帰りのスタミナを温存するために一周だけにしておきましたが、走りやすいいいコースでした。

大和川沿いの自転車道も走りやすく、コース全体がほぼ平坦なので距離が稼げるいいコースでした。本日の総走行距離は久々の107.3km、平均速度は23.3km、消費カロリーは2678kcalと満足の結果でした。
Y本君にはずっと先導してもらって有難かったです。また走りたいコースの一つになりました。

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました！