体重が...

先日、風邪でダウンしたためトレーニングをしばらく休んでいたのですが、これが原因でえらいことになっていました。
今日、久しぶりに体重計にのってみるとなんと、大台が間近に迫っていたのです！もちろん、大きい方の大台です。
12月からシーズンオフで、外にサイクリングに出ることもなく、ローラー台トレーニングと軽い筋トレは続けていたんですが、それすらしばらく休んでいるとすぐに体重に影響が出てしまう。スーツのウエストが気のせいかキツイな？と感じていたのは気のせいではなかったということです。残念ですがこれが現実！

またローラー台トレーニングと筋トレを真面目にやっていきます。スリムで美人の妻も久しぶりに体重を計ってみてショックを受けてました。こちらは大台を大きく超えてました。お互いに5kgのダイエットを誓い合って、達成できたら欲しいものをプレゼントする約束をしました。メタボブルーはカーボンホイールが欲しいのですが、体重を落とさないと性能を引き出せないし似合いません。
春のシーズンインまでにできるだけ絞れるよう頑張ります！
皆さんも春に向けてダイエット頑張りましょう！

のどが痛いです...。

先週は風邪でダウンでしたが、今週は穏やかな週末を過ごせました。
昔は一晩寝たら熱なんて下がってたのに、今回は熱に手こずりました。

熱が下がって一週間ぶりにローラー台トレーニングを再開してみたのですが、のどが痛くて激しい呼吸ができません。いつもの半分、10分間回して止めました。
こんな状態じゃ寒い外なんか走れたもんじゃないです。

しんどかった時も食欲はまったく落ちず、普通に食べてたので運動をサボってた分で体重が心配です。

早く完治して思い切りクランクを回して、トレーニングをしたいと願いつつ、今週はおとなしくしときます。

風邪でダウン！

今週末は三連休でしたがみなさんはどう過ごされてましたか？
私は日曜日からのどが痛くてマズイなぁと思ってたら、案の定、夜から熱が出てきました。
残業続きで弱ってたところに三連休で気がゆるんだんでしょう。今はなんとか熱は下がりましたが、せきと鼻水が止まりません。これだけ書くのが精一杯！

皆さんも風邪には気をつけてくださいね！

謹賀新年！

遅ればせながら明けましておめでとうございます！
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？私、メタボブルーは運動はできませんでしたが、食事には気をつけていました。
正月の三日間で飲んだアルコールはおちょこ2杯の日本酒と生ビール中ジョッキ1杯だけでした。食べたおもちはわずか1個！なかなか抑制の効いた食生活だったと自画自賛！ただし、焼き肉とお寿司を腹一杯食べたこともあったので今年も先が思いやられるスタートです。

トレーニングは3日にローラー台トレーニングで幕開けでした。今月と来月は残業が続くためローラー台トレーニングもさぼりがちになりそうですが、なんとか3月にはサイクリングを再開できるように地道な準備は続けていきます。

それはそうと、仲間のK君が台湾旅行のついでに、GIANTのロードバイクを買ってきたとのことです。鉄のかたまりのようなベビー級のバイクから、軽量カーボンバイクにグレードアップして、彼はさらに速くなることと思います。放っておかれないようにトレーニングしなければ…