いよいよ来週ですが…

今年出場する最後のサイクルイベント、「ツアーオブ奈良まほろば」は今度の日曜日と迫ってきたのですが、ちょっとトラブル発生で焦ってます。

昨日、最後の調整のために、一緒にイベントに参加するY本君と和歌山まで走る予定だったのですが、朝方に突然左ふくらはぎに激痛が走り飛び起きました！こむら返りというのかいわゆる足がつったってやつです。原因はわかりませんが、普通はしばらくすれば痛みはおさまるものですが、今回のやつは起きてからも体重を左足にかけることができないくらい痛みが残っていて、サイクリングも中止にしました。

さらに今朝からは腰痛もだんだんひどくなってきて、靴下を履くのもひと苦労するような状態です。ぎっくり腰ではないので歩けないようなことはないのですが、あと一週間で完治するのか不安は残ります。せっかくのイベントだから楽しく走りたいと思ってるので、体を気にしながら走るのは避けたいところです。

9月6日(日)に私たちは5人で曽爾御杖コース約72kmを走ります。宇陀市内はローディーでいっぱいになると思いますので、もしローディーを見かけたら声をかけてくださいね！私はMRCTの赤いチームジャージで走ります。
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にたま駅長就任お祝い！

まだ暑い毎日ですが久しぶりにサイクリングしてきました。行き先は、先日亡くなったたま駅長に代わり駅長に就任したにたま駅長に会うため、貴志駅を目指しました。

今回は暑さを考慮して8:30に九度山の道の駅集合なので車で向かい、アスリートのM井君と合流。今回彼はCOLNAGOのmaster x lightというクロモリフレームの名車での参加でした。

貴志駅までは約30km、ゆっくり走って駅に到着すると相変わらずたくさんの外国人観光客が！今は亡きたま駅長の人形が飾ってあり、駅のホームにはたま大明神として祀られていました。現在の駅長であるにたま駅長は、勤務中であるにもかかわらず眠っていたので写真は控えておきました。

ランチは紀の川市桃山町にある「自然薯茶屋から◯な」というお店で、本日のランチセットに食前酵素ドリンクをセットしていただきました。写真の他にミニとろろぶっかけそばと酵素ドリンクをつけて1,400円とちょっと高めでボリュームは控えめでしたが、味はよくて体によさそうな食材と味付けであり、女性客が多いことも納得の内容でした。

本日の総走行距離は58.1km、平均速度は24.79km、消費カロリーは1373kcalでした。走っていると体に受ける風が心地いいのですが、止まると暑くてまだ夏だなって感じです。今日はたくさんのローディー達を見かけました。そろそろ走れるくらいの暑さになってきたのかな？と思います。みなさん、怠け者の私をサイクリングに誘ってくださいね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

おはサイ終了！

金曜日にお休みをいただいて妻と有馬温泉へ一泊旅行に出かけてきました。子供達は高校生ともなると誘っても付いてきません。夫婦二人旅なんて本当に久しぶりのことでした。神戸の南京町、元町商店街、三田プレミアムアウトレットと盛りだくさんの旅で、少々お疲れ気味の日曜日でしたが、本日今年最後のおはようサイクリングに参加してきました。

最終日ということもあり、いつもよりかなりたくさんの人たちが参加してくれていました。私は宣言通り、5回全部参加させていただきました。これで自分としてはいったん区切りかな？と思ってます。

終了後はいつものように、仲間達と明日香の石舞台までサイクリングをし、4人の坂バカ達はその後、多武峰へと登って行きました。私はその後、偶然近くをジョギング中の鉄人アスリートのM君を見かけたので追いかけ、少々立ち話をしました。この暑い中、毎週走り続けている彼には脱帽です。以前、彼と多武峰ヒルクライムをやって、自転車よりも速く登り切ったあのM君です。「継続は力なり」ですね！

来週からは早起きのきっかけもなくなり、ますますサイクリングする気が起こらないかも知れませんが、9月6日には「ツアーオブ奈良まほろば」に出場するので気持ちは焦ります。一緒に出場する予定のI井君、H田君、ちょっと練習しませんか？
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

今年こそ皆勤賞⁉️

昨日、五條の上野公園のひまわり園に行ってきました。まさに今が真っ盛り！真っ黄色でとてもきれいなのでオススメです！

そして、今朝も早朝からおはようサイクリングにボランティアとして参加してきました。今回のコースは橿原中学校付近まで走り、帰りは自転車道を走ってゴールへ。約10kmでしたが暑さ全開の中、結構な汗をかきました。

終了後は仲間達6人で明日香の石舞台まで軽く走りいったん休憩。写真のように停めてあるロードバイクもグッタリしているように見えるでしょ？
その後、数人は帰宅し、残りのメンバーは多武峰ヒルクライムをするという坂バカな二人の仲間達を途中まで見送るべく並走しました。3枚目の写真が坂バカ達を見送っているところです。
結局、4人が登りかけたようですが2人が坂の途中で戻ってきたようです。この暑さの中では無理は禁物です。

本日の総走行距離は25.98km、平均速度は18.21km、消費カロリーは577kcalでした。おはようサイクリングもいよいよ来週で最終回です。今年もここまで皆勤賞ペースですが、昨年もあと一回というところで台風にやられたので、今年こそ皆勤賞を達成したいと思ってます。

ところでこの暑さの中、琵琶湖一周に挑戦しているローディーと、嵐山まで走っている仲間がいます！彼らは無事に帰還できるのかとても気になっています。皆さんはこんな無茶なことはしないように気をつけてダイエットに励んでくださいね。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！