AACRイベントへ

報告遅くなりました！
25日(土)の早朝から仲間達4人と一緒に、長野県安曇野で行われるサイクルイベント「アルプスあづみのセンチュリーライド」に行ってきました。160kmを一日で走りきるイベントです。

私のステップワゴンスパーダと、I君のベンツEクラスのワゴンに分乗して、長野県へ向かったのが7:30頃。
昼過ぎには長野県に到着できました。
気温は想像してたより暑くて、奈良と変わらないくらいでした。

初日は会場でイベント参加手続きを済ませて、安曇野市内の宿泊先「ほりでーゆ～四季の郷」へ。夕食はコテージ貸し切りで焼肉とのことだったので、途中で馬刺しやアルコールなどを調達してチェックイン。温泉に入った後、焼肉を食べながら仲間同士で飲む宴は本当に楽しかったです！

お揃いのジャージの背中にゼッケンをつけて、ヘルメットにもゼッケンを貼って準備するとテンションが上がってきます。イベント当日は7:00スタートの予定だったので、翌朝は4:30起床で準備をして会場へ。

添付の写真はスタートを待っている状況を撮ったものです。様々なジャージ姿ですが、今回我々はお揃いのジャージを作ったので仲間を見つけやすかったし、何より連帯感を持ってみんなで完走を目指す意思統一ができたと思います。

まだまだ書きたいことがいっぱいですが、続きは次回のブログで報告します。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました。

ジャージ完成！

遂に職場の仲間達とのオリジナルサイクルジャージが届きました！
長いことバラバラのジャージで走ってましたが、揃えるとなんか速そうに見えますよね!?

今日は、来週のセンチュリーライドに向けて最終調整のために、仲間二人と和歌山県かつらぎ町にあるラーメン屋「RAG〇MAN」まで走ってきました。
初めて行ったお店でしたが、メニューが豊富で、店内は異国情緒溢れる不思議な雰囲気のいいお店でした。和歌山方面へのサイクリングの時はまた寄ろうと思います。

先日、楽天市場で買ったタイヤをいつものサイクルあ〇ひへ持ち込み、1470円で交換してもらいました。前後でわずか20分！他店購入のタイヤにも関わらず気持ちよく引き受けていただき、プロの技を見せてもらいました。いつもありがとうございます！

本日の走行距離は80.39km、平均速度26.49km、消費カロリーは1955kcalでした。来週はいよいよ安曇野センチュリーライドで160kmを走ります。
やれるだけのことはやったかな？と思います。あとは体調管理と天気頼みです。またいい報告ができるよう頑張ってきます。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

軽く奈良まで

今日はいい天気でしたが暑かったですね！今週はあまり無理をせず、イベントまでの調整の意味も兼ねて軽く奈良まで仲間二人と走ってきました。
何回か行ったことのある平城京まで約25km、フォームの確認と引き脚を意識したトレーニングをしてきました。

お昼は平城京近くのスリランカ料理の「ハン〇ーナ」。こちらも毎度おなじみのショップです。3種類のカレーをしっかり2杯食べて三人ともおなかポッコリ！

5月26日にアルプスあずみのセンチュリーライドという160km走る大会を目前に控えて、今は無理なトレーニングは避けて軽めの調整を心掛け、自転車の点検をサイクルあ〇ひさんにお願いしようと思ってます。

本日の走行距離は58.20km、平均速度は22.90km、消費カロリーは1411kcalと控えめな結果でした。

ところで、今日は母の日でしたね！
私は実母と義母にプレゼントを渡し、妻には家族で外食と、なんとかサービスはできたかな？という感じです。
みなさんはどうでしたか？

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

敦賀サイクル合宿二日目

昨日の続きの報告です。
7:00にしっかりと和食の朝食を食べて、8:00過ぎに伝平荘を車で出発。
昨夜、ビール4本飲んでも一人9000円以内とかなりリーズナブル！敦賀での宿泊にはオススメです。

二日目は車で15分くらい走って、海水浴場の駐車場に停めてロードバイクで出発。前日に約130km走ってあったので、さすがに全身の筋肉が痛くて調子が上がらず、三方五湖を目指して走りましたがきれいな海の景色を見てしまった後の湖は、それほどの感動もなく、お尻や腰の痛みもひどくなりなんとかスタート地点には戻りましたが不本意なサイクリングでした。

ただ、「休むダンシング」のコツをちょっとつかめたかな？といったところです。走行距離は49.40km、平均速度は23.79km、消費カロリーは1029kcalでした。

お昼は敦賀と言えば「ヨーロッ〇軒」のソースカツ丼！ということで、本店で初めて食べてきました。すごい順番待ち状態でしたが、並んだ甲斐あっておいしいランチを楽しめました。

そして、今日5日にこのブログを書いてますが、腰の痛みがひどくなってきて姿勢を変えるのがツラい状態です。
何事もやり過ぎに注意！ですね。
今日も最後まで読んでくれてありがとうございました。

敦賀サイクル合宿初日

5/3から一泊で福井県敦賀市へサイクル合宿に行ってきました。参加者は私とGIANTユーザーのK君です。

橿原に5:00集合で車に2台のバイクを積み込み出発。約3時間で敦賀市に到着。
敦賀きらめきスタジアムの駐車場に車を停めて、「しおかぜライン」という名前を聞いただけでワクワクするような道を走り抜けて、越前岬の向こうまで走りました。
ほぼ快晴でアップダウンの少ない走りやすい海沿いの道で、久しぶりに高速巡航できました。

15:30頃、民宿「伝平荘」という古風な名前の宿に到着。名前とは裏腹に改装したところでとてもきれいな宿でした。食事まで時間があり、敦賀原発近くまで本日2回目のトレーニングへ。
クールダウンのつもりがすごいアップダウンで完全に脚が売り切れてしまいました。

夕食は海の幸いっぱいでおいしくて大満足！この民宿はオススメです。
部屋飲みして反省会していたらいつの間にか寝てしまってました。

初日の走行距離は129.27km、平均速度26.23km、消費カロリーは3294kcalでした。続きはまた明日書きますので、ぜひ読んでくださいね！