ツアーオブ奈良まほろばレポート

今年最後のサイクルイベント、ツアーオブ奈良まほろばに参加してきました。朝4時起きで自転車を愛車に積み込んでスタート場所である宇陀市のふれあい交流ドーム前へ。
今回は職場の仲間達と総勢7人と、一人のメンバーの高校時代の先輩のYさんと山添コースに参加しました。山添コースの参加者は133人、あと曽爾御杖コースが180人、ちょっと距離の短い宇陀コースが90人という規模でした。

私達は7時に順次スタート。かなり寒い中でのスタートでしたがいきなり登りが始まり、走ってる間は走りに集中するしかない状況でした。エイドステーションは全部で3箇所、今回はいろんな物をおいしくいただきました。
野菜たっぷりのトマトスープ、揚げたてコロッケ、草餅、赤飯おにぎり、シフォンケーキ、あんぱん、コーンスープ、カップケーキ、そしてお昼は写真のマトンの丼にネギ、紅しょうがをたっぷりのせていただきました。
ちなみにゴール地点でも豚汁をいただき、おかわりまでしてしまいました。

コースは試走してあったので大体わかっていましたが、登りが多くかなり疲れました。ただ、今回はイベントでいろんな人が参加している上に仲間もいっぱい走ってたので、テンションも上がるし苦しい中でも楽しく走ることができました。職場の先輩がバイクで応援に来てくれて、めげそうになりかけていたのを伴走してくれて復活することができました。Oさん、来年はぜひ自転車で参加しましょう！
二枚目の写真はメタボブルーの重い体を最後まで健気に運んでくれた愛車の疲れた写真です。フレームにつけたゼッケンがなんかカッコよくて気に入りました。

本日の走行時間は4時間18分、走行距離は93.95km、平均速度は21.85km、消費カロリーは2446kcalでした。今回はいろんなものを食べたから痩せてないと思います。
これで今年のイベントは終了です。こらからどんどん寒くなるのでいつまで走れるかわかりませんが、筋トレとローラー台トレーニングは続けていきます。皆さんも冬のトレーニングはどうされているのでしょうか？よかったらコメントで教えていただけると嬉しいです。
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いよいよ来週です！

今年最後のサイクルイベント、ツアーオブ奈良が来週日曜日に迫ってきました。今の時期に体調崩しては本番に間に合わなくなるので今週はおとなしくしてるつもりでしたが、またランナーのM君から多武峰ヒルクライムのお誘いがあり今回は赤い彗星のU君にも初参戦してもらいました。

朝8時にいつもの飛鳥石舞台前の売店集合で、３人同時にスタート。今回は最終調整のつもりだったのでがむしゃらには登りませんでしたが、やはり前回と同じような位置でM君に抜かれました。しかし、今回は自転車のスゴいところを見せてやろうと平地で抜き返してみせたのですが、登りになるとあっさり抜かれました。赤い彗星は最初のストレートの登りで抜かされたそうです。M君恐るべし！

タイムはM君が28分台、メタボブルーは29分台、U君は33分台でした。U君のタイムがかなり上がってきているので追い越されるのも時間の問題かも知れません。

本業の仕事の方が多忙なシーズンに突入してしまい残業の毎日となり、ローラー台トレーニングも休みがちになってます。だから怖くて体重計にも乗ってません。かなりマズいですね。来週のイベントが心配です。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

試走しなきゃよかったかな？

今年参加する最後のサイクルイベントであるツアーオブ奈良の山添コースを試走してきました。全行程90km、宇陀のあきのの湯がスタート＆ゴールで、室生寺～布目ダムまで走り針テラス前を通りあきのの湯まで戻ってくるコースです。

ジャイアントのK君と8時に待ち合わせてスタート。走り始めは寒さが気になる季節になってきました。覚悟はしてきましたがコースはとにかく坂が多い！布目ダムには昼頃到着しましたがランチを予定していたお店がまさかの改装中。仕方なくさらに走り以前にもブログで紹介したことのある「ハー○クラブ」で今月のランチをいただきました。写真のようにかなりヘルシー志向でメタボブルーにはちょうどよかったです。

ランチの後のライドはいつもダレるのですが、今回は本当に坂が多くてダレてる暇もないくらい必死でペダルを回しました。途中にはほとんどコンビニもなく針テラス近くにコンビニを見つけた時は思わず寄って、甘いものと温かい飲み物で一息入れました。太腿が疲れたというより痛みを感じるくらいの激しさでした。途中の悪路のせいで写真のように愛車が泥だらけになりました。

総走行距離は93.06km、平均速度は22.35km、消費カロリーは2752kcalでした。ちなみに斜度10％の激坂もあったので参加予定の人は覚悟しておいてくださいね。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

自転車より速いシューズ？

三連休最後の月曜日に久しぶりに多武峰ヒルクライムを敢行しました。午前中は雨が残っていて午後から晴れるとの予報だったので、13時にいつもの飛鳥の石舞台前売店に集合。
今回は初めての試みで、なんと自転車に混じってランで参加する強者がいてました。同じ職場のM君ですが、彼はフルマラソンどころか100kmマラソンまで完走してしまうスーパーアスリート！しかし、まさか自転車に混じって参加するとは我々ローディーも軽く見られたものだとちょっと上から目線で考えておりました。

参加者は全部で4人。同時スタートで多武峰の頂上を目指しました。前半の平坦部ではさすがに自転車のスピードにはついてこれず、姿が見えないくらい離れていましたが、登りが始まると徐々に差は縮まり彼の足音が聞こえてきたかと思う間もなくアッサリ追い越されてしまいました。
私のタイムは27分37秒、そんなに悪いタイムではなかったのですが完敗でした。追い越された時に速度を確認したら彼はなんと11kmも出ていました。記念に撮った写真は負けた私の愛車と勝者のシューズです。しかし恐るべきアスリートでした。

自分の課題は登りが苦手なこと。平地の巡航速度はかなり速くなってきたのになぜ登りが遅いのか？その原因は減らなくなってきたこの体重にあると分析はできているのですが、その解決策が見当たらず日々悶々とする毎日です。誰か体重ダウンの奇策があれば教えてください！あるわけないですよね？真面目に取り組むしかないかな？
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！