彼は速くなってたよ！

いよいよゴールデンウイークが始まりましたね！皆さんはどんな予定されてますか？私は初日の今日からいきなり走ってきました。

9:00に橿原運動公園で待ち合わせ。今日の相棒はジャイアントのK君です。
コースは長谷寺から布目ダム近くまで登って、奈良へ出るコース。前半に登りが続くコースでした。走り始めてなんかいつもより引き離されてるなぁと感じつつ、なんとか食らいついていたのですが、長谷寺過ぎてから登りが始まりちぎれてしまいました。

私もサボりがちではあるものの、ローラー台トレーニングをしたりロングライドに行ったりと練習はしてきたつもりですが、K君はなぜか速くなっていました。これはなんとかしないと琵琶湖一周サイクリングで置いてけぼりを食うかも知れません。

お昼は奈良市内にあるスリランカ料理のお店「○ンターナ」でランチバイキングを堪能しました。スパイスの効いた三種類の具だくさんカレーをお腹いっぱい食べて、帰りはいつものようにテンション下がりまくり。

本日の総走行距離91.52km、平均速度22.52km、消費カロリーは2509kcalでした。
赤い彗星のU君！しっかり練習しないとどんどん遅れていってしまうよ😅
ゴールデンウイーク中に都合つけば走りませんか？
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

マンボウって食べたことある!？

今週は久しぶりのロングライドに挑戦してきました！
三重県飯高町の道の駅に9:00集合で、スーパーアスリートのM井君とトレック乗りのK君と三人で走ってきました。
アップダウンが随所に出てくる手強いコースでしたが目的地である紀伊長島マンボウの道の駅には昼過ぎに到着。

紀伊長島町の町の魚がマンボウとのことで道の駅の食堂ではマンボウ料理が！
迷わずマンボウフライ定食を食べてみました。感想は歯応えのしっかりした白身魚、もしくは鶏のささみのような感じと言えばイメージできるでしょうか？
あっさりとして美味しかったです。
ついでにマンボウ串焼きにもトライ。味付けは塩コショウというざっくりとした仕上げでしたが鶏肉のような食感で美味しかったです。
ちなみにマンボウを食べたのは初めてでしたが皆さんは食べたことありますか？

帰りは蓄積された筋肉疲労が襲ってきて、ラスト4km付近で左太腿がつりそうになって失速してしまいました。登りが多かったので仕方がないですが今後の課題です。

本日の走行距離は129.01km、平均速度は25.47km、消費カロリーは3344kcal！
疲れたけどいいトレーニングでした。
赤い彗星のU君！K君はかなり走れるようになってきてるよ！そろそろ一緒に走りましょうね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました。

食べ過ぎかな？

ここんとこ週末ごとに天気が悪くて走れなかったので、今日は走ってきました！
9:00に大淀町役場に集合で、ピナレロのM川君と二人で黒滝村の道の駅を目指しました。

距離は片道20kmもないショートコースですが、登りが続くハードなコースでした。なんとか10:00過ぎには到着し、猪肉コロッケをいただき、黒滝と言えばこんにゃく！ということでガブっとかじったところでパチリ。ピリ辛のだしがよくしみていて美味しかったです。

帰りはほぼ下りで、軽快に走れました。
お昼はスタート地点近くの○和カフェでミックスフライ定食！これは明らかに食べ過ぎでした。

本日の走行距離は40.13km、平均速度は23.68km、消費カロリーは1109kcalで、たいしたトレーニングではありませんでしたが、登りで脚を酷使したのか少し下半身に疲労感がたまってます。

来月のGWのラストに、琵琶湖一周サイクリングに誘われました。かなり走れる人達が参加されるようで、それまでにもっと走れるようになりたいと気持ちだけが焦ります。しかし、ローラー台と違って外を走るのは楽しいですね！楽しんで走れる幸せを感じながら続けていきたいですね。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！