橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

プレオープンでした!

2015年03月29日 | 日記


実は私の職場の同期が、今年度末で退職することになりました。平成2年に一緒に社会人になった仲間達の中でも本当にあったかい人柄で、みんなからは「大将!」と呼ばれて親しまれてきた友人です。その彼が一念発起してカレー専門店を始めることになり、本日プレオープンということで息子と二人で行ってきました。

写真のように豚カツがのったやつとポークがのったやつを注文。私はポークを食べましたが、スプーンで軽く切れるほど煮込まれた柔らかいポークとカレーがマッチして、あっという間に完食しました。息子も豚カツが柔らかくて美味しかったと喜んでいました。

場所は八木西口駅を出てすぐのビルの2階、店名まで載せたいところですが諸般の事情により伏せておきます。でも、すぐにわかる場所なので皆さん是非、食べに行ってあげてください!

なお、本日はプレオープンのため用意した食材がなくなり次第終了ですが、なんと無料なので夕食にいかがでしょうか?ちなみにグランドオープンは4月3日とのことです。

25年間、一緒に苦労した仲間がものすごく悩み抜いた末に出した形がこのお店です。なんとか軌道に乗るまでは精一杯バックアップしていきたいと思ってますので皆さんもあたたかく応援してあげてください!
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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暖かかったですね!

2015年03月22日 | 日記



今日は暖かかったですね!いよいよ自転車のシーズン到来って感じです。今日はピナレロ乗りのM川君とトレック乗りのK合君とで、軽くサイクリングしてきました。コースは前回と同じで10:00に大淀町役場をスタートして、九度山の道の駅を目指し、最終的にはかつらぎ町にある美味しいラーメン屋「ラ◯マン」へ。

私はねぎラーメンとミニサイズのご飯物を食べました。牛肉が入ったバターライスを玉子でフワッとくるんだご飯で、またしてもガッツリ食べてしまいました。
帰りに九度山の道の駅に寄って柿ソフトを食べました。写真ではバニラに見えますが、ほんのりと後味に柿の風味がして美味しかったです。こんな冷たいものが美味しい季節になってきたんですね!

本日の総走行距離は78.61km、平均速度は26.21km、消費カロリーは2020kcalでした。寒かった冬はローラー台トレーニングばかりで退屈でしたが、外を走ると達成感もあるし美味しい物を食べられるから楽しいですね。自転車に興味ある人はいろいろアドバイスしますので遠慮なく声かけてくださいね!
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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人生初のボイトレ!

2015年03月08日 | 日記



昨日は職場のロックボーカリストのY君に一日遊んでもらいました。まず向かったのは大阪市西区江戸堀にある「◯銀」というラーメン屋さんと、東成区小橋にある「ラーメン人生 ◯ET」というラーメン屋さんです。写真のとおり私の好みのこってり系のラーメンで、人生初のラーメン屋のはしごを経験しました。

そしてこの後、時間調整で入ったカフェでスイーツを食べてしまい完全にカロリー摂り過ぎ!ところがこの次の人生初が今回のメインテーマなんです!なんとボイストレーニングを受けてきたのです!福島でレッスンをされている若い先生なのですが、Y君が2年程お世話になってるというだけあって的確なアドバイスをしてくれました。

カラオケでハイトーンを楽に、そして長く出せるようになりたくてレッスンを受けてみたのですが、思いもよらない指示をいろいろ出していただいて四苦八苦しましたが、本当に貴重な経験をすることができました。Y君には感謝!です。

ということで今週はトレーニングのお話はなしですが、若狭路センチュリーライドの参加者が確定したのでお知らせします。赤い彗星のU島君は柔道の大会が重なってしまい不参加となってしまいました。「残念です!」と言いながら本人の表情は安堵感でいっぱいに見えたのは気のせいだったのでしょうか?最終的に総勢9名と過去最大の人数で若狭路を駆け抜けてきます。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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ひとまず脱出!?

2015年03月01日 | 日記

1月に職場で受けた定期健診の結果を受け取りました。対前年比4.3kgの体重増と血圧の上昇により、久しぶりにメタボ予備群該当という嬉しい(?)判定結果をもらったのは1年前。今回は写真の通り判定結果は「非該当」でした!

体重増は対前年比0.8kgとほぼ横ばいにセーブできましたが、一つ気になるのはヘモグロビンの値が基準値を下回り貧血気味とのこと。食事制限し過ぎ?それとも激しいトレーニングのやり過ぎ?どちらも心配ないレベルだと思いますが、もっと肉食べた方がいいのかも。
それと計測誤差だと思いますが、身長が7mm伸びたのは嬉しい結果です。

ところでサイクリングイベントのエントリー状況ですが、私を含めて8人が5月24日に行われる「若狭路センチュリーライド」の120kmコースにエントリーしています。赤い彗星のU島君は来週には結論を出すとのことです。皆さん、弱気な彼の背中を押してあげてくださいね!
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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