橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

史上最短かも⁉️

2023年11月19日 | 日記
昨日は真冬の寒さでしたが今日は暖かくなることを期待して走ってきました!

相棒はM井君、9:00に畝傍駅前集合で目指したのは香芝市にあるインド料理のお店です。

今回からハーフグローブをやめて薄手のフルフィンガータイプ、レーパンは冬用の厚めのロングタイプに、そしてウインドブレーカーを羽織って走りました。秋のいい季節はもう過ぎ去ってしまったのでしょうか?冬用装備でちょうどよかったです。



11:00開店ですが10:50頃到着、お店の人のご好意で席に案内してもらいました。寒かったのでこれだけでもありがたい!



店内はこんな感じで異国情緒満点です!



ランチメニューはこちらから選ぶようで私たちはチーズナンセットをチョイス。



野菜サラダとラッシーも付いて、辛さは6段階から選べて1,100円!チーズナンにはチーズがたっぷりサンドされていて、ボリューム、味ともに大満足!これはいいお店でした。店員さんは全て外国の方。丁寧な接客で好印象でした。



熱いコーヒーが飲みたくて探しながら走ってたところ、高田市役所の斜め前にスター○っクスを発見!12:00過ぎというランチタイムだったため、カフェはご覧のようにがら空きでした。



ホットのキャラメルマキアートでほっこりさせてもらいました。実は最近右肩の痛みがひどくて、ロードバイクに乗車する姿勢をキープするのも痛みで困っています。
M井君が私の両肩を触ってみたところ、右肩の方が分厚くて硬いと言われました。
いつもの接骨院でも肩甲骨がまったく動いていないと言われます。身体が硬いとろくなことがないようです。またほぐしてもらおうと思います。

15:00前には本日のサイクリング終了!
総走行距離はわずか29.3km、平均速度は15.6km/h、消費カロリーは484kcalでした。これは今までサイクリングした中でも最短記録かも知れません。M井君も体調があまりよくないようで、お互い完全な状態ではないのでしばらくはこんな感じで軽めのサイクリングになりそうです。
サイクリストのみなさん、軽めのサイクリングのお誘いお待ちしております!
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!






コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

いいお店でした!

2023年11月03日 | 日記
前回、10月に走った時は季節が進んだなぁと思ったはずですが、晴れの特異日と言われる本日11月3日のサイクリングは暑かったです!

8:45紀ノ川市役所集合、相棒はいつものM井君、目的地は何年も前からいっぺんランチに行こう!と話しながら、なぜか縁がなくいつも近くを素通りしていたとんかつのお店です。



久々の和歌山方面なのでいつもの貴志駅に寄ってみました。



ニタマ駅長はまだ朝早すぎて出勤前で会えず。



この駅はホームに自由に入れるので自転車を降りて上がってみたところ、外国からの観光客がいっぱいで驚きました。コロナ禍以前のように戻りつつあるようです。



ホームには黒いカッコいい電車が停車中。
よく見ると見慣れない猫の写真が。



初代駅長のタマの隣にMIKOという猫が写っています。これは次の世代の駅長候補なのかも知れません。今後要チェックです。



目的地へ走る途中、道路沿いの川面を何気なく覗いてみるとなんと色鯉が泳いでいました。普通の川に色鯉がいるのは初めて見ました。誰かが放流したのでしょうか?



今回の目的地は海南市にあるこちらのお店。11:30開店なので30分くらい待って一番乗りで入店!



こちらがメニューです。初めて入るお店なので1番上に載っているメニューを注文。



分厚いトンカツです!お店の人に初めてだと言うと食べ方を教えてくれました。
最初に肉の面を上に向けてレモンを絞って岩塩をかけていただく。その後は3種類あるソースをお好みでどうぞとのこと。
感想は肉が分厚いのに柔らかくジューシー、衣もサクッと揚がっていてとても美味しかったです!
食べ終わったのは12:00過ぎでしたがすでに満席!次のお客さんが入ってきて待たされそうだったのですぐに会計して出ました。やっと入れたこちらのお店、これはレパートリーに残すことになりそうです。



海南市から和歌山の海を目指して走ります。いい天気で空も海も青さが際立ってます。



「和歌山のアマルフィ」、と言うより最近は岸田総理が演説の際、爆発物を投げつけられた場所として有名になった雑賀崎です。
いつもはひっそりしているのに今日は他府県ナンバーの車もたくさん来て賑わってました。どうやら船が戻ってきたところで魚の即売をやってるようでした。



帰りは紀ノ川沿いのサイクリングロードを気持ちよく走りました。追い風もあり後半は30km/hペースでいいトレーニングにもなりました。






今回の総走行距離は69.55km、平均速度は18.4km/h、消費カロリーは1254kcalでした。先日から右肩と腰に痛みがありあまり過酷なサイクリングはできない状態だったので軽く走るにはいいコースでした。
しかし、11月だというのに暑かった!ただ、まだまだサイクリングにはいい季節が続きそうなので個人的には嬉しいかも?

今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!















コメント (2)
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする