初めての食感♪

今週末はサイクリング仲間と大淀町役場待ち合わせで、宇陀の道の駅までサイクリングしてきました。吉野方面なので適度に坂もあり、いいトレーニングになりました。

しかし、11月下旬ともなると風がかなり冷たく、涙と鼻水を気にしながらのサイクリングになってきました。一人で走ってたらすぐにめげてしまいそうな登り坂でも、仲間と走ればカッコ悪いとこ見せられないから頑張ってしまいます。
これがいいんでしょうね♪

んで、宇陀の道の駅から少し走った所に伝建地区があり、その中に〇月堂という和菓子のお店があります。一緒に走った仲間に案内されて行ってみたのですが、そこで売られている「きみごろも」というお菓子が絶品でした！

見た目は厚焼き玉子!?もしくはだし巻き!?って感じなんですが、中身は白くてふわふわ、噛まなくても口の中で溶けてしまう。マシュマロをさらに柔らかくしたような食感で、甘いんです。1個105円。不思議なお菓子でした。

もし、宇陀方面へお出かけの際は試してみてください。

走行距離は57km、消費カロリーは1700kcalでした。

日曜日は誰も遊んでくれなかったのでローラー台トレーニングを30分間頑張りました。
今年もあと1ヶ月で終わり。仲間達との走り納めをしたいなぁと考えつつ、今夜の夕食は焼き肉のようです!!

これでは体重も減らないわけですね…。

ちょっとずつでも．．．

先週末は職場の親睦旅行で、淡路島へ一泊で出かけてました。
初日は三ノ宮で神戸牛のステーキを堪能し、夜は淡路島の旅館で鯛料理をたらふくいただき、翌日は朝からビールを飲んで昼は有馬温泉でご馳走を食べて、普段、ダイエットをしてることを頭の中から完全に消し去ってました。

帰宅して体重測定するとやはり2kgほど重くなってました！
でも、これは食べた分がお腹の中に残ってるだけだと自分に言い聞かせて、またダイエット生活に戻ってきました。

日曜日に帰宅したその夜からローラー台トレーニングを再開し、今日は朝から30kmくらいサイクリングしてきました。天気予報では昼から雨とのことだったので、仲間達とのロングライドの計画は延期してたのですが、朝から晴れ間が覗いてたので軽く走ってきました。

身体に受ける風の冷たさは、もう完全に冬の到来を示していました。

夜、体重測定してみると79.2kgになり、旅行前の体重に戻りました！
以前は、ダイエットしていて、飲み会とかで暴飲暴食してしまうと、もう無理だとダイエットをあきらめていたものですが、今は食事制限と自転車トレーニングさえすれば元に戻せる自信があります。まぁ、あくまでも元に戻せるだけでここからはなかなか落ちないんですけどね。

もし、ダイエットしてる人の中で、挫折しかけている人がいれば、絶対に諦めないでほしいと思います。こつこつと頑張っていれば必ず効果は出てきます。
大事なのは継続することだと思います。

しかし、来月はもう12月。つまり忘年会シーズンです。
既に2本の予約が入っていて、この体重を維持できるかどうか、また闘いが続きそうな予感がしてます…。

嬉しい悲鳴!?

今週末は仲間の一人と、大淀から和歌山県橋本市までサイクリングしてきました。

距離にすれば53kmほどでしたが、朝9:00にスタートして、橋本市内でお茶して戻ってきたら12:00を過ぎてしまいました。二日ほど、ローラー台トレーニングをサボってたからか、すぐに脚の筋肉痛がやってきて、体は正直だなぁと痛感しました。

そんな中、XLサイズのジャケットと、BE6サイズのスーツをサイズ直ししてもらいに、ショップに持ち込んだのですが、スーツは上下のサイズ直しをすると1万円近くかかると言われてショック!!
ジャケットは4200円とのことでこれだけお願いしてきました。
痩せて少しスリムにはなったんですが、こんなところでお金がかかるとは、嬉しい反面、財布にはツライことです。太ってのサイズ直し代を払うよりはマシかと諦めてます。

自転車乗りにとっての季節としては、そろそろ寒くなってきて、今月中にしっかり走っておきたい感じです。まぁ冬になっても鼻水すすりながら走ることになるとは思ってますが、寒さとの闘いになりそうです。

その前にいっこうに落ちない食欲との闘いが...。

ロングライド敢行!!

京田辺市にある『ちきんはうす』という地鶏専門店までロングライドしよう!!という企画を敢行してきました!!

大淀町の自宅から仲間一人と落ち合い、自走で橿原市内へ。
仲間一人と合流し、3人で京田辺市を目指して走りました。

真夏の強烈な日差しはなくなり、爽やかな季節なので暑さとの戦いはありませんでしたが、とにかく遠い!!

お店に着いたらサイクルコンピュータは60kmを示していました。
地鶏専門店というだけあってチキンカツはおいしく、ボリュームも満点！
生ビールも旨かったです。濃いキャラクターの店員さんが印象的でした。

食べてしまえば目標をなくしてしまい、テンションは下がるし、お尻、背中、腰とあちこち痛みだし、ヘロヘロで帰ってきました。

総走行距離は113km！これは一日の走行距離としてはしまなみ海道より長い距離です。
消費カロリーはなんと3184kcal！！
これで今夜は腹一杯食べられそうです。