若狭路センチュリーライド(前編)

先週は土日にかけて若狭路センチュリーライドに参加してきました。なぜその報告が今週なのかと言うと、疲れ切っててブログを書ける状況ではなかったからです。

23日(土)11:00に室生の道の駅でK井君とY本君と待ち合わせ。私のスパーダに三人分のロードバイクを積み込んで出発。
約220kmで若狭町勤労者体育館に到着。エントリー手続きを済ませ、他の仲間と合流。一泊で参加するのは私を含めて6人。地元の方達の太鼓演奏や吹奏楽など温かいおもてなしを受けて、全員揃ったところで本日の宿へ。今回は車で20分くらいのところにある民宿金森さんにお世話になりました。

昨年泊まった民宿と200mくらいしか離れてない場所で、目の前に湾内が見える素晴らしい部屋でした。民宿と言えば食事が充実してるところが多いのですが、こちらも魚三昧で堪能しました。

今回の宿泊メンバーは私とGIANT乗りのK井君、GIOS乗りのY本君、CANNONDALE乗りのアスリートのM井君、FELT乗りのトライアスリートのM村君、そしてサイクルイベント初参加のMERIDA乗りのM嶋君の6人です。
PINARELLO乗りのM川君は残念ながら当日のみの参加でした。

ヘルメットにゼッケンを貼り付けるとヤル気が出てきます。土曜の夜は飲み過ぎない程度に飲んで気持ちよく床につきました。イベント当日の模様はまた次回報告します。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

仕上げのロングライド

来週末の若狭路センチュリーライドに向けて最後の仕上げにロングライドしてきました。私と同じブランドのキャノンデール乗りのM井君に7:30に自宅前に車で迎えに来てもらって、九度山の道の駅まで車で走り、絶好のサイクリング日和の中、二人でまずは貴志駅を目指しました。

以前に何度かブログに載せたことがあるのでご存知の方もいるかと思いますが、ネコのたま駅長がいることで有名な駅です。今日は日曜日なのでニタマ駅長が出勤していました。走っている電車も真っ赤なかわいいデザインで、アジア系の外国人の観光客であふれかえっていて驚きました。

次に目指したのは和歌山城。お昼前に和歌山城に到着し、記念写真用のアルミ台が放置されていたのでキャノンデール2台のショットをパチリ！
お昼は鴨のだしが効いたつけ汁にそばをつけて食べるお店で軽めのランチにしました。これくらいならガッツリでもないでしょ？

16:00くらいに九度山まで戻ってきて、車で近くの入浴施設に向かい、汗を流してサッパリしてから帰宅しました。
本日の総走行距離は90.05km、平均速度は22.35km、消費カロリーは2090kcalでした。

GW前からロングライドをやりまくり、400kmくらいは走ったと思います。これだけ走っておけば本番も大丈夫でしょう。楽しい報告ができるよう頑張ってきます。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

サイクル合宿(続編)

5日～6日にかけてのサイクル合宿の続編です。夕食はさすが海沿いの民宿だけあって海の幸でいっぱいでした。
刺身が新鮮かつ盛り沢山で、ビールがすすみました！

翌日は宿を出て、車で少し移動して池田町役場の駐車場に車を停めて、龍双ケ滝という日本の滝100選に選ばれている滝を目指してサイクリングをしました。このコースは滝を目指して走るというくらいなので往路は登りが続き、最後数kmは久しぶりのヒルクライムになりました。でも見事な滝を目の前にしてかなり癒されました。蝶も私の腕にとまってひと休みしていました。

この日のサイクリングは総走行距離としては30km程でしたが、適度に負荷をかけて走れたのでいいトレーニングになったと思います。

福井での最後のランチは、2年越しの念願であったボルガライス！福井県のソウルフードであるこのボルガライスとは、オムライスの上にトンカツがのっていて、お店によってはケチャップソースやデミグラスソースがかかっているという、なんともカロリーの高そうな食べ物です。私たちはデミグラスソースがかかったやつとミニうどんがついたセットを食べましたが、これがなんか町の食堂の味というか優しい味であっという間に平らげてしまいました。これはオススメです！

本日はロードバイクの点検を受けてきました。いよいよ24日には若狭路センチュリーライドに出場します。今回は120kmと少し短めですが、その分景色をしっかり楽しんで来ようと思ってます。ロードバイク乗りにはいい季節です。自転車始めたい人、遠慮なく声かけてくださいね！いつでも相談に乗りますよ！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

サイクル合宿！

今年のGWの締め括りは2年振りのサイクル合宿で自転車三昧です。
今回も段取りをしてくれたのはGIANT乗りのK井君。

朝6:00に室生の道の駅で待ち合わせ。目的地は福井県越前町の民宿「お◯や」。
9:00過ぎに到着し、部屋に荷物を置かせてもらい着替えをしてロードバイクで出発。目指すは東尋坊です。部屋からは目の前に海が見えるいいロケーションです。

晴天の下、海岸沿いの道をロードバイクで走る気持ち良さは、走ったことがある人ならわかっていただけると思います。今日は本当に天気に恵まれて最高のロングライドになりました。初めて東尋坊へ行ったのですが、観光客でごった返していて驚きました。

お昼は福井県では人気店のラーメン&かつ丼のお店です。私はミニラーメンとささみカツ丼を食べました。写真の通り、ラーメンもミニとは名ばかりでガッツリ食べてしまいました。ちなみにささみカツはなんと2枚も入っていました。

17:00頃に宿まで無事帰着。本日の総走行距離は111.5km、平均速度は24.82km、消費カロリーは2732kcalでした。アップダウンもあまりなく、海を見ながら走れる本当にいいコースでした。

今夜はこれから民宿での夕食です。どんな食事か楽しみですが、この続きはまた後日レポートします！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

海までロングライド！

今週もロングライドに行ってきました！
御杖村の道の駅に9:00集合で、今回のメンバーはGIANT乗りのK井君と、CANNONDALE乗りのM井君の３人です。

目的地は三重県津市の香良洲海岸！以前このメンバーで走ったことがあるコースです。往路は山から海に向かって下って行くコース。と言うことは帰りは登る！ということです。

晴天に恵まれて写真の通り海岸は潮干狩りの人達で賑わってました。久しぶりの海はいいですね！奈良県民はどうしても海に憧れます。

ランチは「す◯れ」という味噌ラーメンがウリのお店で、写真の通りごまみそラーメンと唐揚げのセットをガッツリいただきました。一応、ライスは小にしてもらいました。

帰りは緩く登っていくコースで、特にゴール手前の数kmはかなりの登りでクタクタになりましたが、なんとかゴールできました。先週はM川君に付いて行くことができませんでしたが、今日は最後の登りまでは付いて行けました。本日の総走行距離は106.01km、平均速度は25.93km、消費カロリーは2473kcalでした。

2週続けて100km超えをクリアしてちょっと自信がついてきました。GW後半にもガッツリ走りますのでまたレポートします。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！