緊急報告！！

本日はあまりにもいい天気すぎたので、昼からお休みをいただいて一人でトレーニングに出かけてきました。目的地は吉野山です。

自宅から往復23kmと距離はたいしたことないのですが、なんせ世界遺産の吉野山ですからやっぱり「山」です。吉野神宮駅付近からひたすらヒルクライムを決行！
一年前は途中で休憩しないと登れなかった山を遅いながらも一気に登り、頂上で一息ついて記念写真を撮りました。それがこの写真です。

報告したかったのは、サイクリングのことではなくて、今夜計測した体重が念願の70kg台になっていたことです！
79.4kgとまだギリギリ80kgを切ったところですが、このブログを始めたときは83kgだったことを思うと、なかなかの成果かな？と一人感無量です。

この調子で体重が落ち続けることを目指して頑張っていきます。

皆さんも、少しずつの努力でも続ければ成果は現れると信じて頑張りましょう！

皆さんからのお祝いコメント、お待ちしております！！

しまなみアイランドライドPart2

先週のブログでは土曜日の前夜祭（？）までの様子を報告しました。

翌日の日曜日は6:00起床。意外にも空には青空がのぞく気配があり、前日の大雨が嘘のようにイベント日和になっていました。
寝ぼけまなこのまま、おにぎりを機械的に詰め込み、二台の車で会場に向かいましたが、既にメインの駐車場は満車で遠くの駐車場に迂回させられました。
4つのカテゴリーがあり、80km、100km、140km、190kmで約2000人がエントリーしているとのこと。駐車場が溢れるのも無理はないです。

仲間の一人は140kmコースに出場のため、7:30スタートで私たちより1時間早く出走しました。私たち4人は100kmコースなので、8:30スタートでした。

スタート方法は自己申告で速い組、普通の組、遅い組の3つに分かれて、約10台ずつ順次スタートするというものでした。
私は自慢できたものではありませんがひいきめに言っても普通の組だと思ったので仲間一人と普通の組に並んでいたのですが、いつもの二人が、「速い組からスタートすれば早くスタートできるから雨降るまでに戻って来れるよ！」と無責任かつ強引に誘うため、遅いのに申し訳ないなぁと思いつつ、速い組に並んでスタートを待ちました。

空は曇っていて、いつ雨が降ってきてもおかしくない空色だったためか、8:30スタートが10分繰り上げてスタートすることになりました。

私たち4人は速い組の第2組くらいのスタートで、ちょっと緊張しながら初めてのイベントの幕が開きました。

ちなみに添付している写真は昼食を取った休憩ポイントでの風景です。
見ての通りの曇り空で、いつ雨が降ってくるのかと心配しつつ走ってました。

この続きはまた来週報告します。

しまなみアイランドライドPart1

2011.9.17～18の二日間、広島県の瀬戸内海に浮かぶ島々をつなぐ橋を自転車で走るイベント、『しまなみアイランドライド』に参加してきました！

台風が近付いていて天気が心配でしたが、実施するかどうかは日曜日の大会当日の朝に発表とのことだったので、仲間と5人で出発しました。

車2台に大人5人とロードバイク5台を積み込むという第一関門は、巧みの技を持つメンバーが自作で車載機材を用意してくれて、無理矢理積み込むことに成功し、尾道市を目指して走り出しました。

しかし、台風による大雨のため山陽道が途中通行止めというアクシデントがあり、一般道を走ることになって、予想以上の時間がかかってしまい焦りました。
大会参加手続きは17:00までに会場に到着して済ませることになっていたからです。
結局、ぶっちゃけたような大雨の中、なんとか会場に着いたのは16:00、まずはほっとしました。

宿泊場所は会場から12kmほど離れた山の中の旅館、ナビは有り難いものです。
チェックインを済ませて、夕食場所をスマートホンで検索してもらい、徒歩で1km先まで歩いて、尾道焼きを食べに行ったのですが、定休日は月曜日のはずがなぜか閉まっていて、仕方なく近くに見つけた中華料理のお店に入りました。

ダイエットのことはここではいったん忘れて、みんなで無事に着いたことだし、明日の健闘を祈りながら生ビールで乾杯!!
至福の瞬間です。単品料理をしこたま食べて、飲んで、最後に尾道ラーメンを食べて仕上げました。

翌日のサイクリングは7:00に会場入りする必要があるため、朝食用にコンビニで3種類の具材が入った大きなおにぎりを買って帰り、前日の夜は就寝しました。

この時点で翌日の天気はどうなるか、果たして走れるのかどうかは誰にもわかりませんでした。続きはまた次回のブログで報告します！

いよいよ明日出発です！

しまなみアイランドライド出場に向けて、明日の朝から出発します。
半年前からこれに向けて、頑張ってトレーニングして楽しみにしてきたのに、台風が二つも近付いてるとか…。

今も外は雨が降り続いてるみたいだし、なんか嫌な感じです。
準備万端、足首の痛みも無くなって、気分はしまなみ海道!!といきたいところですが、モヤモヤしてます。

この続きは日曜日の夜か、月曜日には報告できると思います。
いい報告ができればいいんだけどね…。

運動できる喜び

先日、右足首のアキレス腱を痛めてトレーニングをしばらく休んで安静にしていたのですが、今日久しぶりにローラー台トレーニングを20分間、リハビリのつもりでやってみました。火曜日から5日間、ペダルを回さずおとなしくして、自転車のサドルをなでる日々を過ごして、足首には病院で支給されたジェルを朝昼晩にしっかり塗り込んで、回復を待っていました。昨日から、歩くときの痛みがなくなったので、念のためスポーツショップで、足首用のサポーターを買ってきて、装着してからペダルを回してみました。

最初は恐る恐るペダルを回し始めたのですが、全く違和感もなかったので30kmくらいで回していい汗をかきました。

たった5日間、ペダルを回さなかっただけですが、これまでトレーニングしてきて作ってきた筋肉が落ちてしまいそうで不安でしたが、いい感じで脚が動いてくれて安心しました。

いよいよ、今度の日曜日にはしまなみアイランドライドで100kmライドに挑戦します！
本番まで無理せず、じっくり調整していこうと思ってます。
写真付きでいいレポートできるよう頑張ってきます。

ちなみに今夜は塩ちゃんこ鍋をたっぷり食べてしまいました。
食欲の秋はもうそこまで来ている気配です。
皆さんも食べ過ぎにはご用心を!!