橿原メタボライダーブルーの日記

「脱メタボ」を達成した橿原市メタボライダーのブルーが、さらなる目標に向けた日々の取り組みを発信します!

TAN TANロングライド(番外編)

2019年06月22日 | 日記
6/2に丹後半島を100km走るロングライドイベントに出場したことは先日のブログで報告しましたが、今回は100km走る中でいろんな出来事があったことを報告します!

その1は、なんと言ってもK君がエントリーできてなかったことです。これは今回のイベントで最大のトラブルでした。

その2は私のロードバイクの後輪がパンクしたことです。73km地点の登り坂を頑張ってる途中、後輪が路面を捉える音がいつもよりガタガタ聞こえ出し、まさかと思って停車してタイヤを指で押してみると「ムニュッ」と沈み込む状態に。スピードにのって下ってる途中でなくてラッキーでした。

私のタイヤはチューブラータイヤというタイプなのでタイヤとチューブが一体になったタイヤのため、一般的なロードバイクのようにチューブ交換で済むものではないのです。道端でチューブラータイヤを交換するのは手間がかかる上、予備タイヤを持ち運ぶのはかなりかさばるため、私は予備タイヤを装備していません。

ではどうするのかと言うとこれを使います。

クイックショットというスグレモノです。
これはガスと泡を同時に注入でき、タイヤの中で泡がある程度固まることで穴をふさいでくれるんです。ただし、長時間走ると少しずつ空気が漏れていくのであくまでも臨時的な措置になります。

以前にもパンクの時に使ったので大丈夫なはずだったのですが、イベントで他の参加者が追い抜いて行く中で焦っていたのでしょう。うまくバルブに刺さってないままプシューッと押し込んだら、ガスと泡が外に出てホイールが泡だらけに!
1本しか持ってなかったらこれでオシマイのところでしたが、用心深い私は2本持ちだったので残りの1本を慎重にバルブに差し込んで処置してなんとか応急処置完了。
無事にゴールできました。

I君は交差点を左折したすぐの所で先行車のオッサンが急停車したため、巻き添えで落車したそうです。その際、リアの変速機が歪んでしまいスピードに乗れなくなってしまったとのことです。先行車はハンドサイン(手信号)をして後続車に合図してから停止するのが基本です。イベントにはいろんな人が出てくるということですね。

二人のM君達がなかなかゴールしてこなかった訳は、M村君の方が初めてパンクして、チューブ交換していて時間がかかったとのことでした。彼はチューブ交換で対応できるタイヤだったので予備チューブを持っていたそうで、やはり緊急事態に備えて走ることは大事だと思い知らされました。

ということで、今年はケガなく全員ゴールできたのですが、100km走るといろいろな事態が起こり得るということを報告しました。
でも、こんなトラブルも後日にはいい思い出になるもんです。パンクした時は「もうイベントなんか出ないぞ!」と一瞬思いましたが終わってみればまた走りたくなるんです。

そして、なかなか梅雨入りせず今日もいい天気だったので軽く走ってきました!
アスリートのM井君と紀の川市役所集合で和歌山方面へ行ってきました。


いつものサイクリングロードで珍しい電車を撮影できました。


ランチは古民家カフェです。


でかい有頭海老のフライとデミグラスハンバーグが美味しかったです!


帰りに伊太祈曽駅へ。猫のよんたま駅長はイベントのため貴志駅に行ってるとのこと。


自販機でいちごオーレを押したのに出てきたのはりんごジュース。今年になって自販機のトラブルは3回目です。


いつもの貴志駅です。


イベントは終わったのか、よんたま駅長がリラックスしていました。


ニタマ駅長も元気にしてました。


コーヒーフロートにはかわいいチョコレートアイスが浮かんでいました。意外と苦味がしっかりした美味しいアイスコーヒーでした。

今回の総走行距離は62.45km、平均速度は22.6km/h、消費カロリーは1658kcalでした。梅雨入りすれば走れなくなるので貴重な晴れ間は走ろう!と、ここんとこ毎週走ってる感じです。でも来週くらいはそろそろ本当に梅雨入りかも?
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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ステキなパン屋でした!

2019年06月16日 | 日記
ややこしい天気予報でしたが、地元の清掃活動が終わってから軽く走ってきました!

今回はアスリートのM井君と2人です。
11:00に大淀町役場を出発。向かったのは東吉野村方面です。


スタート前はこんな曇り空で心配しながらのサイクリングとなりました。


吉野神宮駅で停車中の「青の交響曲」を偶然見かけて撮影できました!動画も撮れてラッキーでした。


東吉野村役場でトイレ休憩。立派な建物でした。


本日のランチはこちら。


なんと金、土、日のみ営業とのこと。


座敷に上がるとこんなステキな空間です。


好きなパンを買ってアイスコーヒーを注文していただきました。


クリームパンの中身はこんな濃いクリームが入ってました。ゆったりとくつろげるいいお店でした。こっち方面では食べる所がなくて足が遠のいてましたが、いいお店を見つけたのでまた来たいと思います。


折り返しは丹生川上神社です。曇り空が心配なのと風が出てきたので急いで引き返しました。


久しぶりに私が育った町を吉野川の対岸からパチリ。


ついでに場所を変えて、鉄橋を渡る近鉄特急もパチリ。

今回の総走行距離は60.1km、平均速度は25.4km/h、消費カロリーは1764kcalでした。このコースは信号があまりないのでいいペースで走れます。ロードバイクを始めた頃はよくこのコースを走ってました。

次回は先日のTAN TAN ロングライドの番外編を報告します。落車はなかったのですが100km走ればいろいろなことが起こるんです。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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2019 TAN TAN ロングライド(後編)

2019年06月15日 | 日記
6/2(日)イベント当日は6:00起床、各自パンなどの軽めの朝食をとって、サイクルジャージに着替えて車で会場へ。

私とY本君は7:45からのスタートでしたが、残りの3人はエントリーが遅かったのでスタートが私たちの1時間後とのこと。


こんな感じでスタート地点に並んでいきます。

何組かずつ固まってスタートしますが、私たちはたまたま先頭でスタートする位置にいたようで、スタート前に司会をしているDJの男性が私のロードバイクを見て、「昔、そのバイクが出た時にスペインへ取材に行ったことがあります。いいバイクですよね!」と嬉しいマイクパフォーマンスをしてくれました。


スタートして約10kmで最初のエイドステーションです。


てっぽうと呼ばれるしょうがの効いた炊き込みご飯のおにぎりです。


生バンドによる歓迎の演奏もありました。
私たち2人は、他のメンバー3人がやって来るまで約1時間ここで待つことに。


5人揃ったところで今度こそ全員でスタートです!


次のエイドステーションです。各自の走力に差があるため、到着するのはバラバラです。


お昼ごはんはこのばら寿司です。


昨年もこれを食べたことや、この後の走行中に落車があったことも鮮明に覚えています。


このプリンが美味かった!杏仁豆腐のような食感です。


私のロードバイクの変速機の不調をI君が調整してくれました。この後、変速機は絶好調になりました。ちなみにI君は私のロードバイクを組み上げてくれた達人です。


これは昨年、私が落車して大ケガをした60km地点です。今年はゆっくりと走ることに決めていたのですが、この場所には何かがあるのか、今年も一人落車して動けなくなって回収車が来ていました。


伊根の舟屋の近くを走り抜けます。


最後のエイドステーションは地元の役場をお借りした所です。昨年は痛む身体を抱えながら飲み物だけ辛うじて飲んだ場所です。


今年は元気なのでがっつりパンを食べました。


ゴール後に全員でバイクを持ち上げて記念撮影!昨年は腕が痛くて持ち上げられなくて悔しい思いをしたので感無量でした!

今回の総走行距離は99.16km、平均速度は21.1km/h、消費カロリーは2551kcalでした。


天の橋立をスタートして丹後半島をきれいに一周してゴールしました。


下の緑のでこぼこが登ったり下ったりの記録です。意外とアップダウンがあるコースでした。


時間にすると22%が登りだったようです。

終わってみると100kmライドはあっという間だったような感覚です。日頃から走ってるせいか体力や走力もついてきてるようで、景色を楽しみながら走れる余裕がありました。課題はやはり登りです。体重を絞ることで登りはもっと速くなるとわかってはいるのですが、これがなかなか難題です。

あ、そうそうエントリーできてなかったK君ですが、途中まで車で先回りしていて、1カ所目のエイドステーションを越えた地点から2カ所目のエイドステーションの手前まで走ってくれてましたが2カ所目のエイドステーションで私たちを見送ってくれた後に車で先に帰ってしまいました。

次のイベントはまだ決まっていませんが、間もなく梅雨入りなので本格的な夏になれば朝のうちに軽く走ることになると思います。いい季節はあっという間です。自転車に興味ある人はどんどんコメントで質問してくださいね。
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!
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梅雨前ラストサイクリングかな?

2019年06月09日 | 日記
近畿地方の梅雨入りはいつになるかわからないという珍しい予報を横目に、先週のロングライドイベントの疲れが取れてきた本日、またまた走ってきました!

相棒はアスリートのM井君。7:15に私の自宅集合で、愛車に2台のロードバイクを積み込み向かった先は和歌山県広川町。
90kmを車で移動し、広川町役場に車を停めてサイクリングスタート!


M井君がボトルにドリンク補給するためにまずは道の駅へ。


モーニングメニューもやってる道の駅でした。


海沿いのいいコースにはこんな登りも付きものです。


途中に白崎海洋公園に立ち寄りました。


展望台まで登ればこんな絶景が楽しめます!


この草むらで獣が動く気配がしておそるおそる絶景を後にしました。こんな所でイノシシにでも襲われたら勝てるはずありません。ピチピチのサイクルジャージとレーパン、そして武器は何もなし。何もなくてよかったです。


こんな巨大なタンカーがドックに入っていました。


横から見ればこんな感じ。超巨大なタンカーでした。


産湯海岸でパチリ。いい天気で海の色もキレイでした!


ランチは御坊町にあるこのお店へ。


おろしポン酢チキンカツ定食です。
生玉子にポン酢とネギと一味が入っていてここにチキンカツを浸して食べるんですが、パンチの効いた美味しいカツでした。人気店のようで昼時は過ぎていたにもかかわらずどんどんお客さんが入ってきてました。


帰りに立ち寄ったカフェですが、ご主人が出てきて「もうやってないんですわ」とのこと。
仕方なく途中で見かけたカフェへ戻りました。


道路沿いにある小さなお店です。


入ってみると意外とオシャレな空間です。


キャラメルナッツアイスクリームとアイスコーヒーのセットでなんと500円!ボリューム、味、値段と三拍子そろったメニューでした。
帰りがけにご主人に、ロードバイクのお客さん用のスタンドを設置しようと考えているのでアドバイスしてくれと頼まれ、いろいろとお話させてもらいました。今度立ち寄る時はバイクスタンドが設置されてるかも?


その後は山岳コースです!しっかり登りました。


こんな風景を見ればどれだけ登ってるか想像できるかと思います。


この橋の上を頑張って走っている私が見えるかな?


広川町役場近くまでなんとか戻ってきて最後の休憩はこちら。


キャラメルラテでホッとひと息です。古民家を活用したゆったりと過ごせるお店でした。


これが本日の走行記録です。反時計回りに海沿いから山の中までグルっと走ってきました。


時間的にも30%は登りだったようでいいトレーニングになりました。

本日の総走行距離は81.26km、平均速度は20.5km/h、消費カロリーは1994kcalでした。そろそろ梅雨入りの季節なのでどれだけ走れるかわかりませんが、チャンスがあれば走ってきます!その前にTAN TANロングライドイベントの後編もアップしますのでそちらもご覧くださいね。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました!


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2019 TAN TANロングライド(前編)

2019年06月08日 | 日記
報告が遅くなりましたが、先週末に2019 TAN TAN ロングライドイベントに出場してきました!

6/1(土)9:00にいつもの相棒、GIOS乗りのY本君を迎えに寄って、私の愛車に2台のロードバイクを積み込み出発。

予定通り宮津市内には昼頃到着。


ランチは昨年もイベント前日に立ち寄ったこのお店へ。


レトロな洋食屋さんです。


夜は民宿で魚三昧の予定なのでランチは洋食。昨年も同じようなメニューだった気がします。味覚はまったく進歩してません。
ボリュームたっぷりの美味しい洋食ランチでした。私たちが入店後、続々とお客さんが入ってきて名前を書いて待たされていました。わかりにくい場所にありますが相変わらずの人気店でした。


イベント受付会場はすぐ近くです。このアーチを見るとテンションが上がると同時に昨年の大ケガを思い出します。


続々と自転車バカ達がやって来てました。


手続き完了後、他の仲間たちが来るまで徒歩で天の橋立へ。


梅雨入り前の快晴の天気です。


遊覧船も見えます。


昨年も立ち寄ったジェラートのお店へ。


ちょっと岩塩がふりかけられた美味しいジェラートです。
そうこうしてるうちに仲間たち4人が集結。
ところが、ここで仲間のK君がとんでもないことを言い出しました。曰く
「エントリーしたつもりができてなかったようで出場できないんです」と。

何らかの手違いでエントリーできてなかったようで、ゼッケンを付けて参加することができないとのこと。ならば一般の人の顔して地元のローディーがサイクリングしてるように走れば?と提案してみると一応自転車は持ってきてるとナイスリカバリー!

3台の車で本日の民宿へ。昨年もお世話になった「福○亭」です。
今回は別館に泊まるので本館から少し離れた海沿いの方へ。

部屋からの景色はこんな感じです。


2階の3部屋(6畳、6畳、4.5畳)を自由に使っていいとのことでゆったりできそうです。


明日の楽しいライドを想像しながらゼッケンを丁寧にピン止めします。


夕食は本館へ。民宿の食事は充実しています。


メインは恒例の舟盛り!今年は6人なので豪勢な舟盛りになりました。


カニまで出てきて、海の幸を堪能しました。さすが民宿です。

別館へ帰る前に自販機でコーヒーを買おうと、代金160円なので200円投入したところ、お釣りはきちんと40円出てきたのですがコーヒーが出てこない!叩いても出てこず民宿の大将に話したところ「調子悪いみたいだからこの自販機使わんといて」とのこと。200円返してくれてお釣りはいらないと言われましたが、40円返しておきました。小さいことですが何か不吉な予感が。

部屋に戻って男6人、バカ話をしながらいつしかスリーピングモードに。翌朝は6:00起床のため早めに就寝しました。
続きはまた後日報告します。

こんな感じでロングライドイベントは前泊の楽しみがあり、民宿選びから楽しいものです。気の合う仲間たちとワイワイやりながら普段はなかなか話せないことも話せてしまう。意外な情報交換もできます。
自転車に興味ある方は、是非一歩踏み出してみてください。相談に乗りますよ!

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました!

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