かなり速かったです！

今日はいい天気で絶好のサイクリング日和でした。だいぶ前からずっとお誘いしてたのですが、なかなかOKをいただけなかったOさんにやっとOKしていただいたので、九度山道の駅に9:00待合せでサイクリングしてきました！

写真の通りトレックのカーボンバイクですがペダルはまだフラットペダルなので、今日はゆっくりサイクリングできるかな？と思ってたのですが、いざOさんに先導してもらい始めると想定を遥かに超えるスピード！ほとんど30km以上で巡航というハイスピードでのサイクリングとなりました。

まずは貴志駅に寄ってニタマ駅長に挨拶して、ランチはいつもの「ハンダ◯カフェ」へ。私はまたチキン南蛮定食、Oさんはしらす丼のセットを楽しみました。庭の藤がとてもきれいに咲いてました。他のお客さんがほとんどいないという珍しい状況だったので、ゆっくりお話をしてくつろげました。Oさんのお話はとても興味深いものでした。

私のロードバイクの向こうにチラッと写ってるスリムなローディーがそのOさんです。自転車効果でダイエットも成功中のようです。皆さんもロードバイク始めませんか？いつでも相談に乗りますよ！

本日の総走行距離は66.27km、平均速度は27.09km、消費カロリーは1613kcalでした。平均速度が27km超えなんて本当に久しぶりでした。しっかりローラー台トレーニングもやらないとついて行けなくなりそうで焦ります。またご一緒できたら嬉しいですのでどうぞよろしくお願いします！今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

あったかくなりましたね！

やっとサイクリングすると汗ばむ季節がやってきました！久しぶりに私と同じキャノンデール乗りのM井君と、橿原から天理ダムを目指して軽く走ってきました。

9:30万葉ホール前に集合し、天理ダムを目指して走り出したところ、途中でウインドブレーカーを脱ぎたくなるほどあったかい１日でした。いよいよサイクリングシーズンがやってきたようです！

ランチは天理市内のボリューム満点のとんかつで有名な「とん◯し」でささみカツ定食をガッツリいただきました。相変わらず繁盛していてずっと満席状態でした。

帰りは橿原市内のカフェ「ル◯ード」でケーキパフェを堪能！確実に消費したカロリーより摂取カロリーが上回ってると思いますが、楽しく走れたんだからまぁいいか！って思ってます。

本日の総走行距離は48.06km、平均速度は20.17km、消費カロリーは1245kcalでした。
桜は先日の強風でかなり散ってしまいましたが、これからスポーツにはいいシーズンだと思います。サイクリングに興味がある人がいましたら丁寧に教えますので、コメント欄によろしくお願いします！今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！