今回は家族サービス編です

今週末は土日ともにいい天気でしたね！皆さんは充実した週末でしたか？

私は土曜日にサイクリングの予定でしたが、ペアサイクリングの相方が持病の腰痛を発症！私も腰痛持ちなのでこの辛さはよくわかります。無理は禁物なのでゆっくり休んでもらいました。私もローラー台トレーニングで過ごしました。

ならば日頃お世話になっている妻や、社会人一年目で頑張っている次男への労いの意味を込めて、家族サービスをしてきました！

向かったのは和歌山県橋本市にあるこちらのカフェです。以前、サイクリングブログでも紹介したことがあるお気に入りのお店ですが車で来るのは初めてです。

もともと広い店内、高い天井ですが、三密を避けるために窓は開放され、コロナ対策はバッチリです。

私が選んだのは左上のステーキランチ。

妻も同じものを選び、次男はその下にある200gをチョイス。

まずはサラダとスープ。このサラダ、なかなかボリューミーです。

これがメインのステーキです。ミディアムレアーで焼いてくれてますが、希望があれは聞いてくれるそうです。私はそんなにいい舌を持ち合わせてないのでいつもお店の方にお任せです。今回も美味しくいただきました。もちろん完食です。

デザートはカルピス風味のムース。サッパリとした味がお口直しにピッタリでした。

ランチを楽しんだ後、久しぶりに3人でショッピングモールへ。次男は財布を持たずスマホだけで来ています。つまり支払いは親の担当ということです。まぁ、外出に付き合ってくれてるうちは支払い担当を続けましょうかね。完全に親バカです。

来週からはもう6月です。梅雨真っ只中ですが週末だけでも晴れてくれることを祈りながら一週間頑張ります。M井君、早く良くなってくれることを祈ってます！

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

秘境すぎました！

日曜日は確実に晴れると数日前から予報がぶれなかったので走ってきました！

そろそろ仲間達と走りたい気持ちもあったのですが、今回はお店の中に入るかも知れないのでペアサイクリングにしておきました。

8:45に紀ノ川市役所集合。目指したのは海南市の山奥にあるピッツァとパスタが美味しいというお店です。

まずはいつもの貴志駅で休憩。今回は真っ赤な車体が鮮やかな梅星電車を見れました。窓枠にはこんな彫り物細工がはめられていて雰囲気抜群です！

ある程度の山道は覚悟してきましたがこの斜度です。久しぶりにロードバイクを押しながら登りました。

途中で山からの水が道路に溢れている箇所もあり、斜度だけではなくかなり危険な路面です。

分岐点にやっと看板発見！

お店への入り口はこちら。いきなり急な階段でここはバリアフリーの心遣いはまったくなし！バリアフリーの観念がフリー状態です。

座らせてもらったのはこの半分野外のような席です。これなら三密を避けられるでしょう。

有名店なのかどんどん車が上がってきます。もちろん対向できないような狭い一本道です。

座席からの眺めは絶景というか本当に山の中です。ミシミシと建物がきしむ音がしていてちょっと怖かったです。

ピザ窯が登る途中にあり、煙が出ていました。

私がいただいたのはこちらのシーフードクリームパスタとコーヒーです。器が渋い！スプーン代わりに木の枝？が添えられていました。コーヒーは美味しかったのですが、パスタはこれだけしんどい思いをして来た割には普通でした。この２品で2,080円という値段設定もちょっと高いかな？

まあネタ的には面白いお店でした。

漫才コンビ和牛が来店されたようです。おそらく「おはよう朝日です」の取材だったのでしょう。皆さんもちょっとした冒険気分を味わいたいなら是非どうぞ！

この写真の真ん中くらいに屋根が見えてるのがお店です。ちなみに途中で山水が道路に巨大な水溜りを作っていて、女の子二人組が歩いてその水溜りをわたるべきかやめるべきか、かなり躊躇していたので「水溜りはここだけですよ！」と背中を押してあげました。皆さんも行かれる時は車でお店の前まで行った方がいいと思います。

山の中から次は海沿いへ。和歌山まで来たら海を見とかないとね！

以前、訪れたものの改装中であったカフェがある雑賀崎へ。しかしコロナ禍の影響で再開は未定のようでした。

前回も立ち寄ったカフェへ寄ってみました。

テラス席でティラミスとパインジュースでホッとひと息。極力お店の中では食べないように気をつけています。

帰りはいつもの紀ノ川沿いのサイクリングロードを快適に走りました。いつも撮り鉄をする赤い鉄橋下から普通の電車ですがパチリ。

コンビニのスイーツで補給タイム。暑くて水分も十分に摂りながら走る必要がある季節になってきています。

今回の総走行距離は76.27km、平均速度は18.6km/h、消費カロリーは1619kcalでした。この標高グラフを見ると前半、ものすごく登っているのがおわかりいただけると思います。本当にすごい山の中でした。久しぶりにちょっと疲れました。

今年は例年より早く梅雨入りしていて、その分開けるのが早いかと言うとそうでもないようです。サイクリストには辛い季節ですが、その分しっかりローラー台トレーニングで体力の維持とシェイプアップに励みます。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

梅雨入り間近かも⁉️

明日から雨模様で梅雨入りも迫ってるとの予報が出てました。走るなら今日しかないかな？と思い軽く走ってきました！

今回は約5年振りに集合場所が御杖村の道の駅になりました。提案してくれたのはいつものM井君です。自宅から車で1時間以上かかりましたが途中からM井君の車が後ろを走ってるのを発見！息もピッタリです。

9:00スタートで今回目指したのは名張市方面です。

往路はほぼ下りなので楽に走れます。まずは比奈知ダムで休憩。ジョギングを楽しんでいる人達が結構いました。走りやすいコースなのでしょうか？

目的地はこちら、名張市内の評判のいいパン屋さんですがなんとまさかのお休み！

近くの大型ショッピングモール内にあるパン&カフェでランチ用のパン2個を買って、お店の中では食べずにコーヒーで休憩。

他にお客さんがいなかったのでしばし休憩してから、近くの名張中央公園へ。

展望台に愛称まであるなんて期待できそうです。

階段もありましたがエレベーターがあったので迷わず乗り込みました。エアコンが効いた快適なエレベーターでした。

自転車で登ってきた上に展望台に登ったので眺めは最高です！四方が見渡せました。

本日のチョイスはジューシーメープルフランスとカレーパンです。しくじったのは近くに自販機があると思ってドリンクを用意せずに来てしまったことです。仕方がないのでボトルの水で我慢しました。

下界に降りる途中でまさかの行き止まり！

近くの階段を自転車を押しながら降りることになりました。マウンテンバイクなら乗ったまま降りれるのでしょうかね？

これは曽爾村にある小太郎岩という絶壁。ライオンの顔に見える岩ですがわかりますか？

これは小太郎岩を撮影している私の後姿です。めったに掲載しない貴重な写真です。後姿もだいぶスッキリしたでしょ⁉️

こちらは同じく曽爾村にあるログハウスのカフェです。テラス席があるようなので寄ってみました。

狙い通り庭を見渡せるテラス席があり、ホットケーキとアイスコーヒーでホッとひと息。素朴な味でしたが、親切そうな年配のご夫婦がやっているお店で値段もリーズナブルでした。

御杖村役場前でパチリ。御杖村のゆるキャラはつえみちゃんと言うそうです。覚えやすい名前です。でも役場前には何もなかったのですぐに走り出しました。

スタート地点の道の駅に帰着。途中から雨に遭いましたが無事に帰着できました。せんと君も大きなマスクを着けていました。

温かい五平餅で癒されました。

本日の総走行距離は62.82km、平均速度は19.7km/h、消費カロリーは1419kcalでした。コースはきれいに一周しています。やはり往路は下り、復路はずっと登りだったようです。距離は短いですがいいトレーニングになりました。

天気予報によると明日から雨模様で、もしかすると梅雨入り宣言が出されるかも？とのことです。しばらくは梅雨の合間の貴重なチャンスを逃さないように、天気予報アプリばっかり見ることになりそうです。いい季節はあっという間に過ぎてしまいますね。またローラー台で体力維持に励みます。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

衣替えしました！

GW明け後の週末、いい天気なら走らずにはいられません！ということで今回もアスリートのM井君と走ってきました。

9:00畝傍駅集合。行き先は木津川市にある美味しいパン屋さんです。

天理大学の馬術部の前を通ったところ、珍しく白い馬を発見！美味しそうに雑草を食べてるところを眺めてボケーっとしてました。馬ってのどかな顔してますよね？

コンビニ休憩しながらゆったりと走って目的地のお店に到着！以前のブログでも紹介したことがあるこちらのお店は我々のお気に入りのお店です。

店内には本物のブルートレインの先頭車両が展示されています。コロナ禍になる前は2階席で食べられたのですが、今は閉鎖されていてパンを買うのみのスタイルです。

パンを買って途中の自販機でコーヒーを買ったのですが、上段の左から5番目、ブラックコーヒーは150円と表示されているにもかかわらずお釣りは10円玉が4枚！つまり他のドリンクと同じく160円だったようです。なんでだろう？

ドリンクを用意して近くの高台の見晴らしのいい場所まで一気に駆け上がりました。

頑張って登れば眼下にはこんな風景が広がっています。

前回パンを3個買って多過ぎたので今回は2個にしておきました。カレーパンとリンゴのタルトのようなやつです。外で食べると美味しく感じますね。

食後、しばらくボーッとまったりタイムを過ごしてから帰りに平城京跡へ。

施設はコロナ禍で閉鎖されていて、遣唐使船にも乗れず。

このステージでは、私の友人が以前フラダンスを披露されてたはずですが、今日はひっそりとしていました。

帰りに郡山城跡にも寄ってみました。これが新しく完成した極楽橋という橋だそうです。

天守台まで歩いてみました。素晴らしい眺めでしたが、やはりコロナ禍ということもあり人出は少なめでした。

田原本の唐古の道の駅へ寄って、いちごのサンデーをいただきました。密を避けるため2階のテラスに出て甘いいちごを堪能しました。

今回の総走行距離は69.01km、平均速度は17.8km/h、消費カロリーは1465kcalでした。ほぼ平坦なルートで頻繁に休憩しながら走ったのでそれほど疲れずに帰って来れました。

最後になりましたがタイトルの「衣替え」について。今回からレーサーパンツ、略してレーパンと言いますが、これをロングからショートに替えて走れる季節になってきたことを報告させてもらいます。これでかなり軽快に走れるのですが、いい季節はすぐに過ぎてしまい梅雨に突入してしまいます。あとしばらくはできるだけ走って絞っておきたいと思っています。

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

コロナ対策は万全に！

なかなか治らないコロナ禍ではありますが、タイトルにもあるように万全の対策をしながら本日走ってきました！

8:30に吉野口駅前集合、相棒はいつものアスリートのM井君です。今回目指したのは河内長野方面です。ただ、コロナ禍の大阪府内なのでランチはお店ではなく、弁当を買って外で食べるという計画です。

まずは橋本駅で休憩。まことちゃんが出迎えてくれます。

まことちゃんの本名は沢田まことって言うんですね。知りませんでした。

駅の売店で売ってた柿もなかとお茶を駅前ロータリーのベンチでいただきました。

世界遺産のまち橋本市、見所もたくさんあるのでしょうね。本日はいい天気だったので輪行で自転車を積んできて走り出すグループも見かけました。

高野山へ向かう「天空」というカッコいい電車を間近で見れました。いつもは鉄橋を走る姿を見かけるくらいですが、間近で見ると緑と赤のコントラストが綺麗な車体でした。

橋本市にある体育館もこどもの日で鯉のぼりが飾られていました。

和歌山県と大阪府の県境にある紀見峠です。以前登った時はフウフウ言いながら登った記憶がありますが、今は脱メタボのお陰で楽に登れました。

本日の目的である美味しいお弁当を買うため寄ってみたのですが、まさかのお休み！まぁそんなこともあります。

M井君のオススメ、三日市駅という大きな駅前にあるスーパーで美味しいパンを買いました。

駅前のロータリー脇のベンチでパン3個のランチタイム。手前のメンチカツバーガーがなかなかボリューミーで、2個にしとけばよかったと反省。

帰りに五條市内、吉野川沿いで休憩。こちらも鯉のぼりがたくさん泳いでいました。

こちらの和菓子のお店で栗まんじゅうをゲットして河原へ。

ブラックコーヒーと栗まんじゅうで休憩です。

中身はこんな感じです。今回はランチもスイーツも屋外でいただきました。これならコロナ禍でも大丈夫だと思います。しかし、オシャレなカフェでランチやスイーツを楽しめるのはいつになるのでしょうね。

今回の総走行距離は89.29km、平均速度は18.9km/h、消費カロリーは2026kcalでした。距離も獲得標高もまあまあ頑張ったと思います。とにかく密にならないよう、そして飛沫を飛ばさず、吸い込まないように口元はネックゲーターで覆い隠した状態で走りました。

本来ならこの季節は一番走りやすく、仲間達とグループライドを楽しめるベストシーズンですがコロナ禍ではそうもいきません。万全の対策をしながらペアサイクリングが関の山です。早く平穏な日々が戻ってきて欲しいと願っています。

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！