早朝は気持ちいいけどね

今週も6:00からおはようサイクリングにボランティアとして参加してきました。
今回のコースは香久山方面から藤原宮跡のコースでした。

今までいろんなコースを走りましたが、今回のコースは曲がり角が多く、大きな道路を横切るところや登り坂もありと、バラエティーに富んだコースでした。

写真のように今年の藤原宮跡の蓮の花は開花が遅れているようでしたが、早朝からカメラを構えた人たちがたくさん来ていました。

おはようサイクリングとしての走行距離は約9km、終わってから仲間たち5人と軽く走ってきました。明日香の石舞台から高取城の登り口まで走り、高取の街の駅にあるカフェでモーニングを食べてクールダウンしました。

実は今回初めて参加してくれた仲間がいます！TREKというアメリカンブランドのカーボンロードバイクを今年4月に買ったばかりのY本君です。彼はマラソンもやるアスリートなので体力は十分！登りが好きないわゆる「坂バカ」のようです。これから一緒に走ってくれることを期待しています。

今回の総走行距離は34.19km、平均速度は19.17km、消費カロリーは924kcalでした。早朝は気持ちよく走れますが、8:00くらいからはもう暑さ全開で、走ってても楽しくない！しばらくは早朝のみのサイクリングになりそうです。皆さんも日中のトレーニングには十分気をつけてくださいね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

私が目指しているところは…

本日も6:00からおはようサイクリングにボランティアとして参加してきました。今週は東竹田のまほろばキッチン辺りまで走るコースでした。距離は約11km、7:00にはスタート地点に戻ってくるという完璧な先導をしてくれているのは、今年も橿原市サイクリング協会のお二人です。

この方たちはそろそろ年齢も上がってきて、後継者を探しておられるとのことで、どうやら自転車好きの私に興味を持ってくれているようです。しかし、私はあくまでも自分の健康のためにロードバイクを続けているだけなのです。

メタボリックからの脱出を図るためにマウンテンバイクから始めクロスバイクへ、そして最終的に現在のロードバイクに到達し、もっと速く、もっと遠くへ走れるように日々工夫をしているところです。その結果として身体が絞れて、健康になれたら最高ですよね？

そういうスタンスでロードバイクを続けています。MRCTというお揃いのサイクルジャージはみんなで作ったけれど、会としてガチガチに縛られるのは嫌なので未だに正式にチームとしては作らずに、自由気ままに各個人で走っています。

これからもこのスタイルは続けていくつもりですので、協会の方には申し訳ないのですが他の方に当たっていただきたいというのが正直な気持ちです。
MRCTの皆さん！ということなのでこれからもロングライドにどんどん誘ってくださいね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました。

充実の週末でした！

今週末は蝉の鳴き声も聞こえ出し、いい天気というよりは暑い週末でしたね！
私は土曜日に、いつも遊んでもらっている職場の後輩に美味しいラーメン屋に連れてってもらいました。

場所は田原本、お店の名前は「あか◯き製麺」。私は鶏豚ラーメンとチャーシュー丼を食べました。写真のようにクリーミーなスープが濃厚でとても美味しかったです。後輩は冷たいラーメンを食べていましたがこちらも美味しかったようで、このお店はオススメです！

そして本日は今年最初のおはようサイクリングの日でした。朝6:00に万葉ホール前からスタートでコースは運動公園まで走るルートでした。参加者はスタッフやボランティアを含めて約35人くらい。年齢層が上がったままで、若い人達の参加を期待したいところです。しかし早朝6:00スタートはなかなかハードルが高いかも知れませんね。涼しいうちのサイクリングは気持ちがいいので、是非参加してみてください！

7:00に終了し、私とGIOS乗りのY本君と二人で平城宮跡までサイクリングしてきました。片道約30kmですが、照りつける陽射しがきつくてかなり暑かったです。梅雨明けも近いとは思いますが、もう既にかなりの暑さですので日中に走るのは控えた方がよさそうです。

本日の総走行距離は72.6km、平均速度は21.01km、消費カロリーは1615kcalでした。おはようサイクリングはママチャリがほとんどですので平均12kmくらいとゆっくりペースです。距離も約9kmとお手軽ですので一度参加してみてください。今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！

再びB'z LIVE!

4月に広島までB'zのライヴに行ってきたのですが、今回は京セラドームでのライヴに行ってきました！

今回も職場の大先輩と二人で行ってきました。席はアリーナとは言うものの最後尾のFブロック！ステージまでかなりの距離があり、巨大スクリーンを眺めることが多かったのですが、途中でB'zの二人がなんと私たちの席の至近距離までやって来て、特設ステージで歌ってくれるというスペシャルサービスがありました！これにはシビれてしまいました。初めて至近距離で見た二人は意外と小さかったですが、とにかくカッコよかったです！

約2時間半のライヴの間は観客もずっと立ちっ放しで歌いっ放し。終わった途端グッタリとしましたが、パフォーマンスしている彼らは相当お疲れのことと思います。こんなハードなステージを何日も続けられる体力と気力、プロは恐るべしです。

ライヴの後は大先輩の行きつけのお寿司屋さんと小さいライヴハウスのようなお店に連れてってもらい、大満足の土曜日でした。

来週の12日(日)から毎年恒例のおはようサイクリングがスタートします。6:00に万葉ホール前の公園スタートで、8/9までの計5回の予定と聞いています。誰でも参加できるので気になった方は参加してみてくださいね。私もできるだけボランティアとして参加する予定です。特にMRCTのメンバーの方は、アフターに一緒に走りたいと思ってるので奮って参加してくださいね！
今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！