腰は長引くかも…。

先日の火曜日に発症したぎっくり腰ですが、完治するまでにはまだまだかかりそうです。

このブログでも登場する『赤い彗星』のU君の紹介で、天理市内にある「石〇整骨院」に三日間通いました。
柔道を指導されている方と聞いていたのでゴツい感じの先生をイメージしていたらそのまんまのルックス！
頭は剃りあげ髭を生やした熊のような方でしたが、話し方はとても優しくこのギャップに驚きました。

U君も柔道の達人ですが、お二人にはよく似た雰囲気が感じられました。本当に強い人は他人には優しく接することができるのでは？と思いました。

治療はしっかりと力の入った手技と電気治療でした。ところどころ痛い施術もありましたが自分の身体がとても硬くなっていることを指摘されました。
日々の疲れがたまって弱い場所に症状として出るそうです。月曜日からの仕事に備えて、三日間きっちりほぐしてもらいました。とても親切にしていただいて感謝です。

まだ、痛みはありますが歩けるようにはなったので明日から出勤です。
上半身の筋トレは再開しましたが下半身はちょっと無理っぽいのでストレッチをしようと思います。早くローラー台トレーニングも再開したいのですがじっくりやります。

今週も最後まで読んでくれてありがとうございました！